Персональные

Индивидуальные тренировки по лыжам

Занимайтесь с опытным тренером персонально и достигайте цели быстрее
Забронируйте тренера, удобное время и локацию
Цена за одну тренировку 

3 500 ₽

Как устроены тренировки

Если вы хотите подойти к лыжному сезону подготовленными и прогрессировать быстрее, вам нужно уделять большое внимание функциональным тренировкам: укреплять мышцы, улучшать гибкость и баланс тела, увеличивать выносливость и адаптировать организм к более сильным нагрузкам 💪

Приглашаем на персональные тренировки: вы сами выбираете время для занятия, тренера и удобную локацию из предложенных. Вы определяете фокус тренировок и цель, которую хотите достигнуть. Индивидуальное занятие длится 90 минут.

Чтобы выбрать тренировку, нажмите на кнопку Записаться, а затем на кнопку Оплатить, только после этого ваша запись будет подтверждена — вам придет смс. Если у вас возникли вопросы, вы можете написать координатору, нажав кнопку Задать вопрос.

При отмене записи менее чем за 11 часов, услуга считается оказанной и деньги за тренировку не возвращаются.

Виды тренировок на выбор
Любой тип тренировок

Развивайте выносливость и готовьтесь к гонкам с рельефом. Тренер подберет нагрузку с фокусом на развитие выносливости, скоростных навыков и силовой подготовки. Выполняйте любые тренировочные задачи под руководством тренера — длительные тренировки, силовые или интенсивные. Тренер составит план занятия под вашу цель.


Общая физическая подготовка

Слабые мышцы легко травмировать, поэтому рекомендуем уделять особое внимание общей физической подготовке (ОФП) — специальным упражнениям на укрепление мышц и связок. Заниматься с тренером индивидуально эффективнее, так как тренер адаптирует нагрузку под вашу текущую форму и следит за техникой безопасности. Вы получите необходимую нагрузку, потому что с тренером не получится «работать в полсилы» или пропустить упражнение.


Часто задаваемые вопросы
  • Хочу заниматься вместе с другом или мужем/женой. Это возможно?

    Да, вы можете тренироваться вдвоем, тогда за второго человека нужно будет доплатить.

  • Сколько длится тренировка?

    Стандартная продолжительность занятия – 90 минут.

  • Могу ли я перенести тренировку?

    Перенести тренировку может не позднее, чем за 11 часов до её начала, иначе она сгорит.

  • Сколько действует абонемент?

    Абонемент действует в течение 12 месяцев после даты приобретения.

  • Входит ли аренда раздевалки в стоимость абонемента?

    Нет. Проход на спортобъект, если он платный, за себя и тренера вы оплачиваете отдельно.

Индивидуальные тренировки по лыжам
Занимайтесь с опытным тренером персонально и достигайте цели быстрее
Ответим с 10:00 до 20:00