Абонемент
три уровня
тренировка 90 минут
1 или 2 раза в неделю

Runpass

Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
Стоимость
от 9 100 руб/мес
Начало тренировок
В любой момент
Runpass — это регулярные тренировки под руководством опытного тренера

Программа не привязана к конкретному старту или результату. Вы сами выбираете цель, а задача тренера — подвести вас к цели в оптимальной форме.

Выбирайте группу подходящего уровня, локацию, тренера, и расписание и начинайте тренироваться уже сейчас.

Три уровня групп

Level 1 для начинающих, Level 2 для продолжающих и Masters для опытных.

Группа до двадцати человек

Чтобы тренер уделил достаточно внимания каждому ученику.

Тренировка девяносто минут

Оптимальная продолжительность занятия для работы любой сложности.

Одно или два занятия с тренером в неделю
Тренеры школы имеют огромный опыт работы с любителями и проходят постоянное обучение и сертификацию.
Персональные задания и план в Training Peaks
Тренер корректирует задания на тренировке с учётом вашей цели: набор формы, снижение веса или подготовка к конкретному старту.

Расписание

Уровень
Тренер
Локация
Level 2
Ирина Борисовна Подъяловская
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Вт, Чт07:15

3 412,5 ₽

23 мая — 31 мая3 тренировки
5 мест
Level 2
Ирина Борисовна Подъяловская
«Крылатское», м. Молодёжная
Чт19:30
Сб09:30

2 275 ₽

23 мая — 31 мая2 тренировки
1 место
Level 2
Ринат Шагиев
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Ср, Пт07:30

2 275 ₽

23 мая — 31 мая2 тренировки
5 мест
Level 2
Ринат Шагиев
«Крылатское», м. Молодёжная
Вт19:30
Сб11:30

3 412,5 ₽

23 мая — 31 мая3 тренировки
Level 2
Анастасия Капачинская
«Олимпийский центр братьев Знаменских», м. Сокольники
Пн, Ср19:30

3 412,5 ₽

23 мая — 31 мая3 тренировки
3 места
Level 2
Марина Жалыбина
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Вт, Чт19:30

3 412,5 ₽

23 мая — 31 мая3 тренировки
Level 2
Сергей Марковский
«Олимпийский центр братьев Знаменских», м. Сокольники
1 раз в неделю
Чт19:30

1 137,5 ₽

23 мая — 31 мая1 тренировка
Level 2
Елена Бурыкина
«Центральный стадион», г. Одинцово
Ср19:30
Сб09:00

2 275 ₽

23 мая — 31 мая2 тренировки
Level 2
Марина Жалыбина
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Сб, Вс10:30

2 275 ₽

23 мая — 31 мая2 тренировки
Level 2
Марина Жалыбина
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
1 раз в неделю
Ср19:30

1 137,5 ₽

23 мая — 31 мая1 тренировка
5 мест
Masters
Ирина Борисовна Подъяловская
«Крылатское», м. Молодёжная
Вт19:30
Сб08:00

3 412,5 ₽

23 мая — 31 мая3 тренировки
Masters
Ринат Шагиев
«Крылатское», м. Молодёжная
Ср19:30
Сб10:00

2 275 ₽

23 мая — 31 мая2 тренировки
3 места
Masters
Анастасия Капачинская
«Олимпийский центр братьев Знаменских», м. Сокольники
Вт, Чт19:30

3 412,5 ₽

23 мая — 31 мая3 тренировки
Level 1
Ирина Борисовна Подъяловская
«Крылатское», м. Молодёжная
Ср19:30
Сб11:00

2 275 ₽

23 мая — 31 мая2 тренировки
Level 1
Оксана Янковская
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Пн, Ср19:30

3 412,5 ₽

23 мая — 31 мая3 тренировки
Level 2
Елена Пшеничная
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Трейлраннинг
Вт19:30
«Крылатское», м. Молодёжная
Трейлраннинг
Сб08:30

3 412,5 ₽

23 мая — 31 мая3 тренировки
Level 1
Елена Пшеничная
«Крылатское», м. Молодёжная
Трейлраннинг
Сб, Вс10:30

2 275 ₽

23 мая — 29 мая2 тренировки
Места тренировок
Северный спортивный центр «Лужники», м. Спортивная
Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Спортивные центры объединяют группу футбольных полей и здание с комплексом раздевалок и душевых кабин. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга.
«Крылатское», м. Молодёжная
Гребной канал находится в пойме Москвы-реки. Его окружают спортивные комплексы Олимпийского уровня: велотрек, Ледовый дворец, спорткомплекс «Динамо». Круг вокруг канала 5 км, из которых половина дистанции проходит по ровной асфальтированной части, вторая часть — по грунтовым дорожкам.
«Центральный стадион», г. Одинцово
Стадион открылся после реконструкции в 2020 году. Есть дорожки для занятий лёгкой атлетикой, в том числе для прыжков в длину. Установлены информационные табло и мачты освещения.
«Олимпийский центр братьев Знаменских», м. Сокольники
Обширная разминочная зона, тренажёры, четыре беговые дорожки длиной 200 м. Есть батут, песок для прыжков, сектор для метания, стойки для гимнастов и разнообразные снаряды для бега с препятствиями. Рядом с манежем стадион с дорожкой 400 м, где можно тренироваться в тёплое время года.
Южный спортивный центр «Лужники», м. Воробьёвы горы
Специально оборудованные зоны для футбола и лёгкой атлетики. Спортивные центры объединяют группу футбольных полей и здание с комплексом раздевалок и душевых кабин. Стадион с дорожками 400 метров для тренировок в тёплое время года, и Лужнецкая набережная находятся в непосредственной близости друг от друга.
Не нашли подходящую группу? Оставьте заявку
RU
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
Что ещё в программе
Методика тренировок

В группе могут быть собраны атлеты разного уровня подготовки, но на тренировках вам не нужно ни под кого подстраиваться. Задания строятся по пульсу, вы будете бегать в том темпе, который полезен именно вам. Важно, что вас окружают люди, которые горят бегом и имеют амбициозные цели. В такой среде гораздо легче достичь желаемого результата.


Опыт I Love Running

За восемь лет мы обучили правильному бегу более 20 000 человек, которые прошли путь от дивана до горных марафонов и круто изменили свою жизнь. Команда школы регулярно занимает призовые места в командных зачётах, а ученики имеют достойный прогресс. Лучший результат ученика на марафоне — 2 часа 37 минут.


Программа привилегий и скидки от партнёров

После регистрации в программе вы автоматически станете членом клуба I Love Supersport, получите доступ к предложениям от партнёров и 1500 баллов «Спортмастер», которыми можно оплатить до 30% стоимости покупки.


Беговая лига и клубные старты

Каждый месяц вы сможете участвовать в клубных стартах, чтобы фиксировать прогресс в Лиге I Love Running и участвовать в розыгрышах призов от партнёров школы.


Часто задаваемые вопросы
  • Что делать, если моя личная беговая цель не совпадает с целями других бегунов в группе

    Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.

  • Предусмотрена ли медицинская поддержка в течение срока действия абонемента

    В течение всего срока действия абонемента для учеников предусмотрены специальные условия в I Love Health.

  • Что делать, если я решил завершить тренировки до окончания абонемента

    Свяжитесь со штабом, и решение найдется.

  • Могу ли я участвовать в мероприятиях для учеников полумарафонских и марафонских программ

    Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Как я найду группу на первом занятии

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Сколько длится тренировка

    В среднем, полтора часа.

  • Сколько стоит аренда манежа

    Аренда беговых дорожек манежа в Крылатском, манежа МГТУ им. Баумана, манежа РГУФК включена в стоимость программы. Вход в манеж ЦСКА оплачивается дополнительно — 400 рублей за тренировку.

Отзывы
Ольга Климкина

Осенью 2018 года я закрыла сезон с неплохим для себя результатом, но поняла, что я где-то в какой-то степени уперлась. Мне хотелось бегать быстрее и больше. Я решила бегать с тренером, чтобы улучшить результаты, чтобы был прогресс, чтобы мне было интересно. Потому что без прогресса лично мне не интересно.

За то время, которое я занимаюсь с Сергеем Беляковым, я добилась действительно, на мой взгляд, неплохих результатов. Я вижу прогресс. Вижу, что я бегаю лучше, быстрее, больше. Я сама иногда удивляюсь оттого, что я могу делать.

Мне очень нравится бег в группе. Мы такая команда единомышленников, которая друг друга все время поддерживает и веселит. За чуть больше, чем полгода, мы стали очень хорошими друзьями. Мы не только бегаем вместе, постоянно переписываемся, встречаемся. Мы друг другу помогаем и не только с точки зрения бега, но и с точки зрения работы, не работы, всего-всего.

Максим Колпаков

До прихода в школу для меня пробежать 5 км было уже достижением. Пробежать марафон для меня было абсолютно невозможно, никогда. Сейчас позади уже три марафона, один в Москве и два в Нью-Йорке. Это настолько сильно повлияло на мою жизнь, что я перешел на другую работу, стал больше зарабатывать, у меня появились амбиции, вроде бы не связанные со спортом напрямую, но я теперь всегда знаю, что в любой ситуации вырулю, потому что то же самое проходил в спорте.

Владислав Егенмурадов

Самое важное — это сама школа, сама семья I Love Supesport, потому что с того момента, как я начал бегать, я познакомился с нереальным количеством людей, которые увлечены спортом: бегают, занимаются велосипедом, катаются на лыжах, плавают. Это вообще такое суперогромное общество, в котором очень много разных людей. Когда ты приходишь в беговую группу, ты видишь, какие все разные и классные, и кто только чем ни занимается, и вливаешься в огромную семью. Со всеми интересно общаться, встречаться на разных стартах, это всегда новые впечатления и эмоции.

Настя Кононенко

Одна из главных причин, по которой я не прекратила бегать, хотя когда-то у меня было множество попыток заняться спортом — что у меня появилась настоящая беговая семья. Мы все, люди с абсолютно разным уровнем подготовки, с разной судьбой и опытом, начали встречаться, завтракать вместе, пробежали вместе свои первые 10 км. Это больше чем бег, это дружба, поддержка. Я верю, что это будет длиться бесконечно, наши дистанции будут увеличиваться, и когда-нибудь мы вместе будем бежать Бостонский марафон, и за нас будут болеть наши дети и родители.

Анна Рюмина

Я горела идеей пробежать марафон и сделала это, благодаря I Love Running и тренеру Сергею Белякову.

Бег даёт мне качественное общение и окружение. Это даёт мне новые цели, через достижения которых, через стремление к которым я лучше узнаю себя. Я лучше понимаю свои возможности, свои способности.

Благодаря бегу я поняла, что в жизни, как и в спорте — для достижения любых целей требуется большое желание, поддержка команды, какое-то количество времени и люди, которые знают, как это делать.

Арнас Шпокявичюс

Я, когда играл в баскетбол, я честно скажу — я ненавидел бегать. Все эти нормативы. Еле-еле все это давалось.

Я понимал, что я бегаю неправильно. И вот записался в I Love Running. Первый курс у меня был в прошлом году, я готовился к полумарафону в Мюнхене. Запомнилась атмосфера, когда ты бежишь с людьми, когда у всех одна цель, все друг друга поддерживают. Вот этот сам позитив, сами эмоции — вот это запоминается очень сильно.

Да, бег очень сильно влияет на жизнь. И то, что приобретаешь в беге, можно перенести в обычную жизнь и в работу. Бег помогает достигать цели.

Runpass
Тренируйтесь регулярно и готовьтесь к личным целям в команде
Два занятия с тренером в неделю
Тренировка девяносто минут
Группа до двадцати человек
План тренировок в Training Peaks
Аренда локаций
Участие в беговой лиге I Love Running
Достижение личной цели
Обучающие материалы
Поддержка штаба
Комьюнити
Стоимость
от 9 100 руб/мес
Начало тренировок
В любой момент
Ответим с 10:00 до 20:00