Москва
Школа

Воркшоп по триатлону

Транзитные зоны — место, где вы можете выиграть минуты без усилий
Александр Коробочкин
Анатолий Лесковец
Начало занятий
24 августа
Места тренировок:Крокус Экспо
Места тренировок:Крокус Экспо
О программе

Воркшоп по триатлону пройдет в локации предстоящего старта от Ironstar в день постановки велосипеда и брифинга для участников. Вы освоитесь в пространстве гонки Ironstar Crocus Fitness 1/8 Triathlon 2019, отработаете навыки прохождения транзитных зон и решите организационные вопросы в один день.

Воркшоп подойдет как начинающим, так и опытным триатлетам. Группа будет разделена на уровни по подготовке. Если участвуете в гонке в Крокусе или хотите улучшить время прохождения транзитных зон в атмосфере реального старта — это программа для вас.

Для кого

Для начинающих триатлетов перед первой гонкой, участников Ironstar Crocus Fitness 1/8 Triathlon и опытных триатлетов, желающих улучшить время прохождения транзитных зон.

Тренеры и координатор

Координатор поможет с организационными вопросами, а несколько тренеров на группу позволят адаптировать материал под текущий уровень и опыт участников.

Поддержка Ironstar

Воркшоп пройдет при поддержке Ironstar на территории предстоящей гонки в Крокусе перед постановкой велосипедов и брифингом. Познакомьтесь с трассой заранее.

1
Транзитные зоны
Что взять в транзитную, как установить велосипед и удобно разместить вещи, чтобы выиграть время на гонке
2
Питание
Получите советы тренеров как правильно разложиться на дистанции и как питаться на каждом этапе
3
Плавательный этап
Узнайте об особенностях старта с корабля, как ориентироваться на открытой воде и быстро справляться с гидрокостюмом
4
Велоэтап
Узнайте правила гонки с драфтингом и научитесь использовать силу соперников в своих интересах
5
Бег
Узнайте о технике естественного бега и об особенностях перехода на бег после велоэтапа
Воркшоп по триатлону
Место тренировок
Тренер
Время
Крокус Экспо
Международная улица, 16, Красногорск, Московская обл
Тренер
Время
Анатолий Лесковец
Norseman, обладатель черной футболки этой экстремальной гонки, выпускник Ironman University, обладатель II разряда по триатлону и шахматам
Сб — 15:30
Где применить навыки
Проверенный организатор

Ironstar — крупнейший организатор триатлонных стартов в России, объединяет профессионалов и любителей циклических видов спорта. В рамках соревнований проводятся индивидуальные и командные гонки, старты для детей и людей с ограниченными возможностями. За годы существования Ironstar зарекомендовали себя среди опытных триатлетов России и мира. Ученики и штаб I Love Supersport регулярно выступают на стартах Ironstar и гонка в Завидово — не исключение. Присоединяйтесь к нам, будет незабываемо!


Ironstar Crocus Fitness 1/8 Triathlon

Международные соревнования по триатлону среди любителей Ironstar Crocus Fitness 1/8 Triathlon 2019 пройдут 25-го августа в Москве на дистанции: 500 м плавание + 22 км велогонка + 5 км бег. Эта гонка считается самой динамичной и яркой по атмосфере, пройдет на территории крупнейшего в России торгово-выставочного и делового центра Крокус Сити.

Старт состоится в рамках фестиваля Russian Fitness Fair.


Воркшоп по триатлону
Транзитные зоны — место, где вы можете выиграть минуты без усилий
Стоимость
При оплате сейчас:
2 900 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Что взять с собой?

    Необходимая экипировка: очки для плавания, тапочки, шлем, велотуфли, шоссейный велосипед, стартовый костюм (трисьют), держатель для номера — берите все с собой. Вам также пригодятся очки для бега или велоочки и спортивная фляжка.

  • Какую экипировку можно взять в аренду?

    Шоссейный велосипед, велотуфли и шлем можно арендовать на тренировку. Если вам нужна помощь с арендой, сообщите об этом координатору.

  • А что с погодой?

    Тренировка состоится при любой погоде: дождь и ветер не является поводом для отмены мастер-класса. Одевайтесь по погоде и берите теплые вещи на смену!

  • Какова длительность тренировки?

    Чистая длительность воркшопа составляет два часа.

  • Нужен ли гидрокостюм?

    Если у вас есть свой гидрокостюм, можете взять его на тренировку или арендовать заранее. Тренер покажет, как его быстро надеть и снять, а вы сможете попробовать на себе.

  • Где пройдет воркшоп?

    На территории гонки Ironstar Crocus Fitness 1/8 Triathlon в Крокусе по адресу: ул. Международная («Крокус Экспо», внешняя сторона МКАД), в пешей доступности от м. Мякинино.

Официальные каналы триатлона:
Рассылка о триатлоне

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!