Абонемент
тренировка 90 минут
присоединяйтесь сейчас

Плавание для триатлетов

Объемные тренировки для участия в триатлоне
Ирина Абысова
О программе

Плавание для триатлетов — это регулярные объемные тренировки c акцентом на технику плавания в открытой воде и в гидрокостюме.

Готовьтесь к личному целевому старту под надзором тренера в мини-группе.

Для кого

Вы плаваете кролем, прошли школу триатлона или плавания

Зачем

Вам нужно подготовиться к плавательному этапу триатлона и прокачать технику плавания в открытой воде

Полуторачасовые тренировки без дополнительных расходов
Аренда отдельной дорожки уже включена в стоимость программы
Профессиональная программа подготовки
Тренировки с дополнительным оборудованием — занимайтесь по адаптированной для любителей программе от профессиональных атлетов
Легендарные тренеры
Тренируйтесь у действующих спортсменов, которые занимали призовые места и готовили чемпионов
Поддержка штаба
Координатор группы всегда на связи в чате и поможет подобрать оборудование, разобраться с логистикой и решит ваш любой вопрос
Специальные условия
Если вы занимаетесь в программе «Триатлонный абонемент», для вас действует дополнительная скидка. Подробности уточняйте у координатора

Расписание тренировок

Бассейн СК «Олимпийский центр синхронного плавания», м. Автозаводская
Ирина Абысова
Level 2
Плавание
Вт7:00

7 500 ₽

2 мая — 31 мая5 тренировок
Места тренировок
Бассейн СК «Олимпийский центр синхронного плавания», м. Автозаводская
Бассейн в новом современном спортивном комплексе с прекрасными душевыми и раздевалками. Находится в пешей доступности от МЦК «ЗИЛ». Тренировки проходят сразу на глубокой воде. Мелководной части нет.
Плавание для триатлетов
Объемные тренировки для участия в триатлоне
Адаптированная под триатлетов программа подготовки
Занятия по 90 минут
Опытный тренер-наставник
Поддержка штаба
Спортивный нетворкинг и комьюнити
Ответим с 10:00 до 20:00
Часто задаваемые вопросы
  • Нужно ли дополнительно оплачивать вход в бассейн

    Нет, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Как выбрать количество тренировок

    Количество тренировок в неделю зависит от вашего тренировочного плана. Если вы сомневаетесь и не можете выбрать количество тренировок или подходящую группу, свяжитесь с координатором, он поможет подобрать правильный вариант.

  • Нужно ли дополнительное оборудование

    Вам может понадобиться плавательный инвентарь в зависимости от плана тренера. Уточните у координатора.

  • Что делать, если я пропущу тренировку

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или план пропущенной тренировки.

  • Впишутся ли тренировки в мой план подготовки

    Да, плавание, в отличие от велоспорта или бега в длинном триатлоне имеет меньшую тренировочную нагрузку и идеально сочетается с практически любым тренировочным планом. После первой тренировки вы увидите ваш Training Stress Score - основную единицу измерения нагрузки в Training Peaks, на который можете ориентироваться в последствии при составлении плана.

Отзывы
Рустам Юлдашев

Oceanman — это 10 км, на самом деле мне далась эта дистанция очень легко, я не знаю, почему. Я плыл ее с наслаждением, хотя не плавал много лет и снова начал заниматься только после 50 лет. Тренер у нас очень крутой, Владимир Евгеньевич, все его знают, а тем, кто не знает, я рекомендую познакомиться. Он вас научит, вы будете плавать как амфибия, как дельфин, как рыба в воде и получать удовольствие.

Алексей Фомин

Откровением в плавании было то, что я понял, что плавать не умел вообще совсем до этого. И когда я наконец-таки поплыл пресловутым стилем Total Immersion, который еще даже до конца не освоил, я, конечно, был в диком восторге.

Максим Антосик

Для меня самое интересное не то, что делаю я сам, а то, что, когда рассказываешь друзьям и родственникам о том, как ты из Замка Иф плыл в Марсель, у них загораются глаза. Например, моя жена вслед за мной пошла плавать и участвовала со мной в безумном старте в Териберской бухте. Моя мама пошла с Level 1 на Level 2 и проплыла недавно километр, а ей 63 года. Моя теща, которая еще старше, чем моя мама, и никогда не умела плавать даже сочинским брассом, поплыла кролем. Потрясающе, что спорт приходит в нашу семью и что без спорта мы не можем теперь жить.

Женя Дорофеева

О Босфоре я узнала от своей подруги и меня зацепило. Плавать я не умела совсем, но воду любила. Так я пошла учиться плавать в I Love Swimming, чтобы через полгода пойти на курс подготовки к Босфору и не облажаться. Думала ли я, что у меня будет такой год? Нет. Это год совершенно непохожий на все остальные. Я много чего сделала впервые, ни о чем не жалею. Год подарил мне разных, прекрасных, новых людей. Я верю, что мы останемся со многими. Я верю, что я останусь в плавании. Я верю, что дальше — больше.

Плавание для триатлетов
Объемные тренировки для участия в триатлоне
Ответим с 10:00 до 20:00