Москва
Абонемент

Функциональные тренировки

Заложи базу для будущих побед
Александр Корхов
Что в программе

Функциональная тренировка для тритлетов включает в себя группы упражнений на развитие физических качеств, нужных триатлетам на всех этапах гонки: силы, гибкости, баланса. Вы разовьете силу мышц ног и спины. Тренировки позволят не только адаптировать мышцы к специфическим нагрузкам и подготовить себя к сезону, но и выйти на качественно новый уровень и достичь крутых результатов на стартах серий Ironstar и Ironman.

1
Тренировки по 90 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует потренироваться
2
Опытные тренеры
Занятия под руководством главного тренера направления Cycling и специализированного тренера по ОФП
3
Удобная локация
Раз в неделю встречаемся в Крылатском в Триатлон-центре
Люди
Александр Корхов
Сертифицированный тренер Ironman, финишер марафонов и сверхмарафонских дистанций по плаванию
Календарь
декабрь 2018
Уровень
Локация
декабрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
26
27
28
29
30
1 декабря
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1 января
2
3
4
5
6
Функциональные тренировки
Заложи базу для будущих побед
Включено в программу
Занятие с тренером раз в неделю
Комьюнити
Поддержка штаба
Начало занятий
8 октября
Места тренировокВелотрек «Крылатское» (ул. Крылатская, 10)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за 1 тренировку 
1 900 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Я только начал занятия. Не будет ли нагрузка слишком большой?

    Не обязательно быть подготовленным спортсменом для выполнения всех упражнений. Если нужно, тренер покажет облегченную версию каждого упражнения, чтобы немного снизить нагрузку, но оставить эффект от воздействия на определенную группу мышц.

  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма для занятий в зале. Всё дополнительное оборудование мы предоставим.

  • Сколько длится тренировка?

    С разминкой и заминкой примерно 90 минут.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Где проходят тренировки?

    В Триатлон-центре по адресу Крылатская, 10.