Москва
Мероприятие

Майский плавательный интенсив

Полное погружение в плавание на майских праздниках
Начало занятий
9 мая
Срок подготовки
4-8 дней
Места тренировок:Аквакомплекс «Лужники», Бассейн «Чайка»
Места тренировок:Аквакомплекс «Лужники»Бассейн «Чайка»
Что в программе

Проведите майские праздники активно на плавательном интенсиве и прокачайте свои навыки, тренируясь ежедневно! Открытый 50-метровый бассейн, тепло, майское солнце над головой и ваша любовь к плаванию.

Интенсив подойдет пловцам разного уровня: научитесь плавать кролем, отточите технику или работайте нон-стоп на силу, выносливость и скорость. Мы продумали все детали и сделали три уровня сложности. А еще удобное расписание: выбирайте четырехдневный вариант в нужные даты или тренируйтесь все восемь дней с комфортным перерывом.

Хотите провести праздничные дни с пользой в ритме плавания? Выбирайте уровень сложности и бронируйте место в группе. Встретимся в бассейне под открытым небом!

1
4 или 8 дней тренировок
Пройдите один курс или два за майские праздники
2
Мини-группы
Тренер уделит максимум внимания каждому пловцу
3
Тренировки от 45 минут
Тренировка на Level 1 и 2 длится 45 минут, Masters — 90 минут
4
Бассейн под открытым небом
Почувствуйте себя в отпуске, даже не уезжая из города!
5
Стартовый пакет
Каждый участник интенсива получит фирменную шапочку и сумку для формы
Расписание
Уровень
Тренер
Локация
Место тренировок
Тренер
Время
Аквакомплекс «Лужники»
ул. Лужники, 24, строение 4
Тренер
Время
Марина Витко
Победитель соревнований по плаванию в категории Masters, победитель и призер всероссийских соревнований по триатлону, победитель заплыва через Босфор
Level 1
Чт, Пт, Сб, Вс — 10:00
Level 2
Чт, Пт, Сб, Вс — 10:45
Masters
Чт, Пт, Сб, Вс — 11:30
Антон Саначев
В недавнем прошлом член сборной России по плаванию на открытой воде, многократный призер и победитель международных соревнований
Level 2
Чт, Пт, Сб, Вс — 11:30
Level 1
Чт, Пт, Сб, Вс — 12:15
Осталось 1 место
Андрей Волков
Научил плавать с нуля больше тысячи спортсменов-любителей, победитель чемпионатов СССР, победитель заплыва через Босфор
Masters
Чт, Пт, Сб, Вс — 10:00
Бассейн «Чайка»
пер. Турчанинов, 3, строение 1
Тренер
Время
Олег Журило
Мастер спорта по плаванию, дипломированный тренер по плаванию, сертифицированный тренер Total Immersion
Masters
Чт, Пт, Сб, Вс — 10:00
Level 1
Чт, Пт, Сб, Вс — 11:30
Level 2
Чт, Пт, Сб, Вс — 12:15
Уровни сложности
Level 1

Занятия подойдут для самых новичков. Вы поборете страх воды, поработаете над расслаблением в воде. Научитесь правильному положению тела при плавании. И, конечно же, проплывете свои первые метры правильным кролем.


Level 2

На интенсиве поработаем над подводной и надводной частью гребка, а также над скоростью и силой. На интенсиве отработаем разворот кувырком в бассейне и массовый старт. На финальном занятии проплывем свой лучший километр.


Masters

Ударные тренировки нон-стоп для продвинутых пловцов. Всё как в спортивном мини-кемпе, но рядом с домом. Когда ничего не отвлекает, есть энергия работать в полную силу и время восстановиться. Работа в 50-метровом бассейне, тренировки 90 минут с инвентарем и много упражнений на технику, скорость и выносливость.


Майский плавательный интенсив
Полное погружение в плавание на майских праздниках
Включено в программу
4 или 8 дней плавания
Тренировка от 45 минут
Три уровня сложности
Стартовый пакет (сумка и шапочка)
Аренда дорожки входит в стоимость
Начало занятий
9 мая
Срок подготовки
4-8 дней
Места тренировокБассейн «Чайка» (пер. Турчанинов, 3, строение 1), Аквакомплекс «Лужники» (ул. Лужники, 24, строение 4)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена Level 1 или 2 
8 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Как мне выбрать уровень?

    Группа Level 1 — базовый уровень школы плавания, если вы только держитесь на воде, но хотите научиться плавать кролем — мы ждем вас на тренировках. Если вы проходили Level 1 или уже имеете базовые навыки плавания кролем, присоединяйтесь к группе Level 2. Если можете проплыть 1000 м из 23:00 и хотите попробовать программу Masters — самое время.

  • Если я не смогу посетить все тренировки?

    Свяжитесь со Штабом, и мы поможем подобрать альтернативное расписание и нужное количество тренировок. Стоимость одной тренировки в таком случае составит 2500 рублей.

  • Дадут ли стартовый пакет?

    Да, конечно. В стартовый пакет входит фирменная шапочка для плавания и удобная сумка.

  • Нужна ли справка в бассейн?

    Для посещения аквакомплекса «Лужники» справка не нужна. Нов бассейне «Чайка» наличие справки обязательно.

Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!