Москва
Школа

Пробная тренировка школы плавания

Влюбитесь в воду 💙
Начало занятий
19 мая
Места тренировок:МГЮА, м. Бауманская
Цена за тестовую тренировку 

1 500 ₽

Места тренировок:МГЮА, м. Бауманская
Что в программе

Научиться держаться на воде можно самостоятельно, но чтобы красиво плавать — нужен тренер. На пробном уроке вы почувствуете воду и изучите основы техники кроля. Вы узнаете, как устроено обучение в школе и в чем кайф плавания.

Пробный урок длится 45 минут и подходит для начального уровня. Если вы никогда не плавали — научитесь уверенно держаться на плаву, а если вы самоучка — узнаете свои ошибки и подтянете технику.

Для кого

Пробный урок будет полезен только новичкам: кто не умеет плавать или учился сам. Первые изучат самые основы, а самоучки восполнят пробелы в знаниях

Чему вы научитесь

Уверенно держаться и правильно дышать в воде, чувствовать баланс тела

Что дальше

Вы откроете для себя мир плавания и продолжите обучение в школе — после Level 1 проплывете 500 метров, после Level 2 — 1000 метров, а потом переплывете Босфор или Волгу

1
Тестирование вашего уровня
2
Упражнения на баланс и скольжение
3
Новое спортивное увлечение
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
МГЮА, м. Бауманская
м. Бауманская, Бакунинская ул., 13С1
Тренер
Время
Евгений Аткин
МСМК, чемпион первенств России, финалист этапов Кубков Мира, входил в состав сборной России, тренерский стаж более 18-ти лет
Ср — 19:45
О тренировке
Где проходит

Тренировка проходит в новом бассейне у метро Бауманская. В бассейне есть чистая раздевалка, душ, фен, а рядом расположены кафе.


Как устроен урок

Занятие проходит в группе из 7 человек. Тренер рядом в воде, контролирует каждое движение, показывает упражнения и исправляет ошибки.


Как подготовиться

На пробный урок вам понадобятся очки, плавки или купальник, тапочки и полотенце. Шапочку для плавания мы подарим 😉 Обязательно получите справку — в любой районной или частной поликлинике за 5 минут.


Подробнее о школе плавания Level 1 можно почитать здесь.

Как плавание меняет жизнь
Наташа Винник
Школа
Школа плавания

Первый курс обучения был потрясающим! Это был переход из нуля в единицу: я не умела плавать и вот я уже плаваю почти как спортсмен. На следующий год я проплыла в Марселе 2,5 км, а через еще год — 5 км. Плавание помогает мне отодвинуть все заботы на задний план, дарит состояние «потока», позволяет знакомиться с новыми людьми и больше путешествовать. А еще я научилась никогда не сдаваться.

swimming
Наташа Винник
swimming
Василий Сикорский
swimming
Анастасия Галагур
Наташа Винник

Первый курс обучения был потрясающим! Это был переход из нуля в единицу: я не умела плавать и вот я уже плаваю почти как спортсмен. На следующий год я проплыла в Марселе 2,5 км, а через еще год — 5 км. Плавание помогает мне отодвинуть все заботы на задний план, дарит состояние «потока», позволяет знакомиться с новыми людьми и больше путешествовать. А еще я научилась никогда не сдаваться.

Василий Сикорский

Точка, когда я начал заниматься плаванием с ребятами, когда познакомился с I Love Swimming, одна из очень значимых точек в принципе в моей жизни. Это была прям такая хорошая поворотная точка. Не то чтобы я до этого вообще не занимался спортом, но спорт как лайфстал, спорт как атрибут твоей жизни появился только после начала занятий с I Love Swimming. Я сейчас считаю, что плавание, бег, велосипед — это не спорт, это история про дисциплину, про целеполагание, история про результат.

Анастасия Галагур

Я плаваю, потому что мне нравится. Мне нравится сам процесс. Мне нравится то, какие классные люди меня окружают. Я прекрасно понимаю, что, наверное, в своей обычной жизни я никогда бы с ними не познакомилась. Мне нравится преодолевать те пределы, которые есть в моей голове.

А с точки зрения неполиткорректного ответа — на самом деле, я очень давно занимаюсь спортом. Я ненавижу спорт. =) Но плавания — очень крутой вид спорта, потому что, в принципе, — ты лежишь. Прилег на воду и работаешь руками. Но главное работать ими правильно, что тоже очень не просто.

А если совсем уж серьезно, для меня очень важным с точки зрения спорта, с точки зрения каких-то либо достижений, является фигура тренера. Сложно найти того человека, который тебя сможет правильно мотивировать и поможет достигать тех целей, которые ты хочешь. Очень классно, что в I Love Swimming для меня таким тренером стала Ира Павленко. Она задевает определенные струны моей души. Находит те слова, которые мне нужны и, наверное, именно поэтому я сейчас реально кайфую от плавания.

Плавание — это круто. Есть спортивная история — это реальная выносливость, это хорошая физическая форма, это возможность заниматься спортом с огромным кайфом. Есть также и социальная история — это огромное количество новых людей, это определенное количество настоящих друзей, которые появились в моей жизни и, соответственно, это такая очень-очень-очень классная тусовка.

Пробная тренировка школы плавания
Влюбитесь в воду 💙
Включено в программу
Тестирование вашего уровня
Знакомство с методикой
Тренер с опытом работы с новичками
Новый современный бассейн
Основы правильного плавания кролем
Клубная шапочка в подарок
Знакомство с крутыми людьми
Незабываемый опыт
Начало занятий
19 мая
Места тренировокМГЮА, м. Бауманская (м. Бауманская, Бакунинская ул., 13С1)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за тестовую тренировку 

1 500 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Нужна ли справка в бассейн?

    Да, для посещения бассейна нужна справка, ее можно сделать в любой районной поликлинике или в частном медицинском центре.

  • Если я не совсем умею плавать, мне будет комфортно на тренировке?

    Конечно. Мы обучаем взрослых людей «с нуля» и методика специально разработана для тех, кто никогда не плавал и чувствует себя в воде неуверенно. Тренер будет рядом с вами в воде и покажет упражнения, которые помогут вам почувствовать воду и баланс тела, научат правильно дышать в воде, лежать на ней и скользить.

  • Какая экипировка нужна?

    Плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности. Шапочку для плавания мы вам подарим!

  • Как организована тренировка? Меня встретит координатор?

    Накануне тренировки вы получите письмо, в котором будет указано место тренировки на карте и подробное описание как до него удобно добраться. На месте вас встретит либо тренер, либо координатор. Вся группа встречается за полчаса до начала тренировки (пожалуйста, не опаздывайте!), а затем вы все вместе идете переодеваться и следуете за тренером к воде.

  • Если я передумал, мне вернут деньги?

    Мы не сможем вернуть деньги за пробную тренировку, но мы можем засчитать её стоимость в любую программу I Love Swimming в дальнейшем.

  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

Пробная тренировка школы плавания
Влюбитесь в воду 💙
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за тестовую тренировку 

1 500 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию: