Москва
Кемп

Плавательный кемп в Дубае

Закрой сезон с королевским размахом
Женя Дорофеева
Марина Витко
Начало занятий
11 ноября
Цель
Oceanman Dubai
Срок подготовки
7 дней
Что вас ждёт в кемпе?

Неделя крутых занятий с супер тренером на берегу Персидского залива. Кемп оптимально подойдет тем, кто готовится к заплыву OCEANMAN DUBAI и кто хочет улучшить свои навыки плавания на открытой воде.

1
Семь дней суперспорта
Две тренировки в день плюс качественное восстановление
В зависимости от вашего самочувствия и соблюдения режима тренировок, тренер может внести изменения в программу, чтобы не допустить перегрузок. В конце кемпа мы примем участие в финальном этапе серии OCEANMAN
1
2
Полное погружение
Сфокусируйтесь на тренировочном процессе
Ничего не будет отвлекать от тренировочного процесса: вы не пропустите тренировку из-за внезапно навалившейся работы или пробок.
2
3
Тренировки в открытой воде
Адаптируйтесь к реальным условиям старта
Реальный старт похож на тренировку в бассейне только стилем плавания. Чтобы хорошо выступить на заплыве, нужно изучить условия заранее. Для этого мы проводим тренировки на открытой воде.
3
4
Спортивная тусовка
Окунитесь в крутую атмосферу спорта
За время кемпа вы найдете новых друзей, узнаете море лайфхаков от супертренера и проведете лучший спортивный отпуск этого года.
4
5
Разнообразные функциональные тренировки
Развивайте не только технику, но и функциональное состояние
Кроме плавательных тренировок в программу будут входить: стречинг, силовые занятия, волейбол и беговые зарядки
5
Место кемпа
Дубай
ОАЭ

Плавательный кемп будет проходить на побережье, неподалёку от самых красивых мест в Дубае

Roda Beach Resort

Проживание будет в комфортных 2-х местных аппартаментах. До места тренировок можно дойти пешком!

Программа кемпа
11-12 ноября

Заезд и блок адаптацииПервые два дня посвящены подготовке ваших мышц к интенсивной нагрузке и знакомству с особенностями плавания в открытой воде.

13-15

Основной блокКлючевой трехдневный блок нужен для отработки техники, элементов тактики, тестирования экипировки и подводки к старту.

16 ноября

День стартаВы узнаете о тонкостях заплыва на предстартовом брифинге от тренера.

17- 18 ноября

ВосстановлениеПосле старта вас ждёт программа, которая обеспечит наилучшее восстановление.

Организация
Спортивный пакет

В стоимость кемпа входят занятия с тренером, лекции, подарки от I Love Supersport, сопровождение на старте. Не входят перелет, проживание, трансфер из аэропорта и питание. Если вам нужна помощь в организации поездки, свяжитесь с координатором кемпа.


Варианты проживания

Штаб будет проживать в аппартаментах Roda Beach Resort, рекомендуем селиться в этот же отель. Предварительно мы забронировали в нём номера для участников. Цена на весь период с завтраком — 375 евро на человека в 2-х местном номере. Бронирование и оплата осуществляется через координатора.


Как добраться?

Удобно лететь до г. Дубай, откуда мы организуем комфортный трансфер в отель. Прямые рейсы из Москвы начинаются от 15 тыс. в обе стороны с багажом.

Проезд от аэропорта в отель не включен в стоимость спортивного пакета


Плавательный кемп в Дубае
Закрой сезон с королевским размахом
Включено в программу
Семь дней суперспорта
Крутая спортивная программа
Две тренировки в день
Супертренер
Подводка и сопровождение на старте
Поддержка штаба
Начало занятий
11 ноября
Цель
Oceanman Dubai
Срок подготовки
7 дней
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена Спорт пакет 

23 900 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Отзывы
Анна Сенина о кемпе
Кемп
Кемп перед Босфором

Когда я увидела, что будет кемп, я подумала, что это отличный шанс, во-первых, отдохнуть с семьей, во-вторых, спокойно под наблюдением тренера в хорошей атмосфере войти в Босфор, подготовленной к заплыву.

Для меня кемп был — это отпуск плюс подготовка к заплыву. Я не уверена, что я переплыла бы Босфор, что меня не унесло бы, что я доплыла бы, если бы я не была на кемпе.

Я никогда раньше не была в спортивных лагерях. На самом деле, кемп довольно интенсивный. У тебя три тренировки в день. Причем две из них по плаванию, по полтора часа, но при этом к концу курса — ты отдохнувший!

Для было самым полезным в кемпе — это целый ряд маленьких деталей, которые готовили меня к Босфору морально. Это то, как ты прыгаешь с понтона, как ты проплываешь под мостом, как ты следующий за кем-то, как ты плывешь с кем-то в паре, как ты постоянно умеешь ориентироваться, как ты борешься с волнами.

Я бы рекомендовала этот кемп всем.

swimming
Анна Сенина о кемпе
swimming
Надежда Вихорева о кемпе
Анна Сенина о кемпе

Когда я увидела, что будет кемп, я подумала, что это отличный шанс, во-первых, отдохнуть с семьей, во-вторых, спокойно под наблюдением тренера в хорошей атмосфере войти в Босфор, подготовленной к заплыву.

Для меня кемп был — это отпуск плюс подготовка к заплыву. Я не уверена, что я переплыла бы Босфор, что меня не унесло бы, что я доплыла бы, если бы я не была на кемпе.

Я никогда раньше не была в спортивных лагерях. На самом деле, кемп довольно интенсивный. У тебя три тренировки в день. Причем две из них по плаванию, по полтора часа, но при этом к концу курса — ты отдохнувший!

Для было самым полезным в кемпе — это целый ряд маленьких деталей, которые готовили меня к Босфору морально. Это то, как ты прыгаешь с понтона, как ты проплываешь под мостом, как ты следующий за кем-то, как ты плывешь с кем-то в паре, как ты постоянно умеешь ориентироваться, как ты борешься с волнами.

Я бы рекомендовала этот кемп всем.

Надежда Вихорева о кемпе

Я решила переплыть Босфор, потому что это самый подходящий старт, чтобы начать серию своих эпических заплывов. С одной стороны — это не силовой старт, где вам нужно очень стараться, много медуз, стресса и всего остального. С другой стороны — это очень круто, потому что тебя несет течение, ты плывешь из Азии в Европу и будет что потом внукам рассказать.

Я готовилась полгода. Примерно 2-3 раза в неделю занималась в бассейне. Мне сложнее всего было тренировать выносливость, поэтому я решила поехать в кемп и готовиться уже в реальных условиях. И эти занятия в реальном погружении: открытая вода, очень сильные волны, вода соленая. Это очень сильно помогло. Я думаю, что если бы в кемпе мы к этому не готовились, то я бы сильно запаниковала.

Нас тренировал Андрей Волков. Помимо физической подготовки Андрей очень много давал наставлений и теоретической базы. У нас даже был вечер, когда мы все вместе собрались в конференц-зале, смотрели презентацию, на которой были полезные советы и маршрут.

Нас было порядка 13-15 человек. Все люди очень интересные, разносторонние, у каждого за плечами богатый спортивный опыт на лыжах, в беге, в триатлоне. Раньше мы не были знакомы, но кемп сближает, , поэтому атмосфера была супер приятная, супер дружелюбная и после этого со многими людьми мы продолжаем общаться и, я надеюсь, что станем друзьями.

Часто задаваемые вопросы
  • Как забронировать жилье?

    Мы заранее выкупаем несколько номеров в Roda Beach Resort. Вы можете забронировать этот вариант или сами через координатора или самостоятельно выбрать подходящее размещение.

  • Нужно ли мне покупать билеты на самолет и трансфер?

    Перелет вы оплачиваете сами, мы поможем найти оптимальный вариант.

  • Я оплатил кемп, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?

    При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кемпа деньги не возвращаем. При оплате 50% цены деньги не возвращаем.

  • Можно ли поехать с семьей и детьми?

    Будем рады видеть вас в полном составе! Если ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для вас цену.

  • Какая нужна экипировка для выезда в кемп?

    Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после оплаты кемпа.

  • Могу ли я поехать в кемп, но не участвовать в заплыве?

    Конечно, вы сможете поддержать команду на старте.

Плавательный кемп в Дубае
Закрой сезон с королевским размахом
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена Спорт пакет 

23 900 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Плавательная рассылка

Новости, новые старты, полезные материалы. Раз в две недели, без спама.