Москва
Кемп

Плавательный кемп в Турции перед Босфором

Тренируйся в атмосфере межконтинентального заплыва с легендарным тренером
Олег Журило
Презентация программы
28 июня
Начало занятий
13 июля
Срок подготовки
6 дней
Окончание кемпа
20 июля
илипосетить презентацию
Для кого этот кемп

Кемп идеально подойдет тем, кто готовится к заплыву через Босфор или хочет уверенно финишировать на других целевых стартах. Вы будете тренироваться в условиях, приближенных к стартовым, отработаете технику ориентирования и плавания на открытой воде. Кемп также будет интересен триатлетам. Вы наберете необходимую плавательную форму перед ключевыми гонками сезона от Ironstar и Ironman.

Вас ждут шесть дней структурированных тренировок в бассейне и на открытой воде в Средиземном море под руководством старшего тренера I Love Swimming Олега Журило. Вы окунетесь в атмосферу межконтинентального старта, познакомитесь с интересными людьми, вдохновитесь и достигните нового уровня в плавании.

1
Шесть дней суперспорта
Две тренировки в день плюс качественное восстановление
В зависимости от вашего самочувствия и соблюдения режима тренировок, тренер может внести изменения в программу, чтобы не допустить перегрузок. В конце кемпа мы переплывем Босфор и будем готовы к другим ключевым стартам сезона.
1
2
Полное погружение
Сфокусируйтесь на тренировочном процессе
Ничего не будет отвлекать от тренировочного процесса: вы не пропустите тренировку из-за внезапно навалившейся работы или пробок, непредвиденных обстоятельств или усталости.
2
3
Тренировки в открытой воде
Адаптируйтесь к реальным условиям старта
Реальный старт похож на тренировку в бассейне только стилем плавания. Чтобы хорошо выступить на заплыве, нужно изучить условия заранее. Для этого мы запланировали тренировки в Средиземном море.
3
4
Тренировки в бассейне
Работайте над техникой и скоростью
Ключевые параметры эффективного плавания отрабатываются в бассейне. На территории отеля находится удобный и красивый 50-метровый открытый бассейн. Эти тренировки вы будете ждать с нетерпением.
4
5
Спортивная тусовка
Окунитесь в крутую атмосферу спорта среди единомышленников
За время кемпа вы найдете новых друзей, узнаете море лайфхаков от тренера и проведете лучший спортивный отпуск этого года.
5
Программа
14-15 июля

Заезд и блок адаптацииПервые два дня посвящены подготовке ваших мышц к интенсивной нагрузке и знакомству с особенностями плавания в открытой воде.

16-17 июля

Основной блокКлючевой двухдневный блок нужен для отработки техники, элементов тактики, тестирования экипировки и подводки к старту. Это позволит выйти на пик спортивной формы после длительного процесса подготовки.

Чтобы кемп был максимально эффективен, подготовку с стартам на открытой воде рекомендуем начать уже сейчас. Мы разработали специальную программу тренировок Swim'Em All (SEA) для тех, кто хочет прогрессировать в плавании и подготовиться к заплыву любой сложности. Узнайте подробнее о подготовке здесь:

Swim Em All 2019
18-19 июля

Подводка к стартуПоследние два дня нагрузка уменьшается, уделяется особенное внимание качественному восстановлению. Вы узнаете о тонкостях заплыва на предстартовом брифинге от тренера.

Плавательный кемп в Турции перед Босфором
Тренируйся в атмосфере межконтинентального заплыва с легендарным тренером
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за Оплата до конца февраля 
20 900 ₽
Хотите узнать больше о программе?
Посетите презентацию

28 июня в 19:00:
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Где проводится кемп
Кемп для пловцов и триатлетов
Турция, Белек

Вы будете жить в спортивном отеле Gloria Sports Arena на первой береговой линии, в котором тренировались олимпийские чемпионы Rio 2016.

Gloria Sports Arena
Турция, Белек

Вас ждут 50-метровый открытый бассейн, 400-метровый стадион, трехразовое питание, спортивный медицинский центр и уютные номера.

Средиземное море
Турция, Белек

В программу включены тренировки на открытой воде. Мы будем оттачивать технику плавания и ориентирования в приближенных к стартовым условиях.

Что нужно знать о поездке?
Спортивный пакет

В стоимость кемпа входят занятия с тренером, лекции, подарки от I Love Swimming, обучающие материалы, сопровождение на старте.

Отдельно оплачиваются перелет, проживание, трансфер. После регистрации на программу координатор вышлем всех необходимые рекомендации по организации поездки.


Варианты проживания

Кемп пройдет на территории отеля Gloria Sports Arena. Предварительно мы забронировали номера для участников. Цена на весь период с трехразовым питанием и приятными опциями от отеля в двухместном номере 565€ на человека. Уточняйте подробности у координатора.


Как добраться

Удобно лететь до Анталии, откуда мы организовали комфортный трансфер в отель.


Узнать стоимость билетов

Отзывы
Анна Сенина о кемпе
Кемп
Кемп перед Босфором

Когда я увидела, что будет кемп, я подумала, что это отличный шанс, во-первых, отдохнуть с семьей, во-вторых, спокойно под наблюдением тренера в хорошей атмосфере войти в Босфор, подготовленной к заплыву.

Для меня кемп был — это отпуск плюс подготовка к заплыву. Я не уверена, что я переплыла бы Босфор, что меня не унесло бы, что я доплыла бы, если бы я не была на кемпе.

Я никогда раньше не была в спортивных лагерях. На самом деле, кемп довольно интенсивный. У тебя три тренировки в день. Причем две из них по плаванию, по полтора часа, но при этом к концу курса — ты отдохнувший!

Для было самым полезным в кемпе — это целый ряд маленьких деталей, которые готовили меня к Босфору морально. Это то, как ты прыгаешь с понтона, как ты проплываешь под мостом, как ты следующий за кем-то, как ты плывешь с кем-то в паре, как ты постоянно умеешь ориентироваться, как ты борешься с волнами.

Я бы рекомендовала этот кемп всем.

swimming
Анна Сенина о кемпе
swimming
Анна Сенина о Босфоре
Анна Сенина о кемпе

Когда я увидела, что будет кемп, я подумала, что это отличный шанс, во-первых, отдохнуть с семьей, во-вторых, спокойно под наблюдением тренера в хорошей атмосфере войти в Босфор, подготовленной к заплыву.

Для меня кемп был — это отпуск плюс подготовка к заплыву. Я не уверена, что я переплыла бы Босфор, что меня не унесло бы, что я доплыла бы, если бы я не была на кемпе.

Я никогда раньше не была в спортивных лагерях. На самом деле, кемп довольно интенсивный. У тебя три тренировки в день. Причем две из них по плаванию, по полтора часа, но при этом к концу курса — ты отдохнувший!

Для было самым полезным в кемпе — это целый ряд маленьких деталей, которые готовили меня к Босфору морально. Это то, как ты прыгаешь с понтона, как ты проплываешь под мостом, как ты следующий за кем-то, как ты плывешь с кем-то в паре, как ты постоянно умеешь ориентироваться, как ты борешься с волнами.

Я бы рекомендовала этот кемп всем.

Анна Сенина о Босфоре

Бофор не был моей целью. Я пошла регистрироваться на Босфор просто, потому что «все побежали и я побежал». После того, как я зарегистрировалась, для меня был целый ряд страданий — зачем, зачем я это сделала?

Я слышала, что говорили одно: в начале будет легко, а в конце — трудно. Самое главное, не утомится в начале, чтобы тебе хватило сил в конце. Мне было очень легко.

Со своими знаниями «сегодня», я бы проплыла его значительно быстрее. Потому что это не физическое упражнение. Конечно, ты должен быть в состоянии плыть полтора часа, но в первую очередь, это упражнение стратегии, упражнения твоих нервов, и немножечко везения.

Поэтому я считаю, что Босфор — это кайф, это праздник, который всегда с тобой, который всем стоит попробовать. Это совсем не сложно и гораздо интереснее, чем кажется.

Часто задаваемые вопросы
  • Я оплатил кемп, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?

    При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кемпа деньги не возвращаем. При оплате 50% цены деньги не возвращаем. Оплата за проживание является невозвратной.

  • Могу ли я поехать в кемп, но не участвовать в заплыве?

    Конечно, вы сможете поддержать команду на старте.

  • Какая нужна экипировка для выезда в кемп?

    Понадобится спортивная форма, очки, шапочка, инвентарь для упражнений и загранпаспорт. Полный список экипировки придет в письме после оплаты кемпа.

  • Как забронировать жилье?

    Мы заранее выкупаем несколько номеров в отеле Gloria Sports Arena. Вы можете выбрать этот вариант или сами забронировать подходящее размещение.

  • Можно ли поехать с семьей и детьми?

    Будем рады видеть вас в полном составе! Если ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для вас цену.

  • Нужно ли мне покупать билеты на самолет и трансфер?

    Перелет вы оплачиваете сами, мы поможем найти оптимальный вариант. Трансфер входит в цену спортивного пакета.

Плавательный кемп в Турции перед Босфором
Тренируйся в атмосфере межконтинентального заплыва с легендарным тренером
Включено в программу
Шесть дней суперспорта
Крутая спортивная программа
Две тренировки в день
Супертренер
Спортивная тусовка
Подводка и сопровождение на старте
Трансфер из аэропрорта
Поддержка штаба
Начало занятий
13 июля
Срок подготовки
6 дней
Окончание кемпа
20 июля
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за Оплата до конца февраля 
20 900 ₽
Хотите узнать больше о программе?
Посетите презентацию

28 июня в 19:00:
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы плавания:
Плавательная рассылка

Новости, новые старты, полезные материалы. Раз в две недели, без спама.