Москва
Цель

Подготовка к лыжным стартам

Подготовься и финишируй на лучших стартах Russialoppet и Worldloppet
Алексей Мироненко
Антон Таратунин
Елена Пшеничная
Никита Адодин
Татьяна Шейгас
Юлия Иванова
Начало занятий
9 февраля
Места тренировок:Алешкинский лесопарк, Дворец пионеров, Крылатское, Мещерский парк
Места тренировок:Алешкинский лесопаркДворец пионеровКрылатскоеМещерский парк
Что вас ждет

Если вы зашли на эту страницу, значит, мечтаете принять участие в лыжном старте: вас мотивирует первый лыжный финиш или возможность улучшить результат на красивом марафоне. Мы предлагаем пройти этот крутой путь бок о бок и вместе посетить лучшие гонки мира.

Как устроена программа подготовки

1
Занятия с опытными тренерами
Все лыжные наставники имеют богатый опыт в мире беговых лыж
2
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором программы через почту, мессенджеры или мобильное приложение
3
Крутые подарки от Fischer Russia
Каждый ученик получит стартовый набор
4
Сервис на старте для учеников
Обеспечим теплый чай, клубную палатку и подготовку лыж
5
Команда
К цели идти эффективнее и веселее вместе с единомышленниками
Главные цели сезона 18/19
Ski Grom 15K
Ski Grom 15K

Отличный старт, чтобы открыть свой лыжный сезон официально или впервые преодолеть 15 км. Доступная трасса, домашняя атмосфера, фирменная гречка от команды GROM и поддержка команды I Love Skiing!

skiing
Ski Grom 15K
skiing
Marcialonga
skiing
Konig Ludvig Lauf
skiing
Finlandia Hiihto
skiing
Engadin ski marathon
skiing
Ульяна Кайшева
Ski Grom 15K

Отличный старт, чтобы открыть свой лыжный сезон официально или впервые преодолеть 15 км. Доступная трасса, домашняя атмосфера, фирменная гречка от команды GROM и поддержка команды I Love Skiing!

Marcialonga

Легендарная гонка в Доломитовых Альпах в Италии. Выбирай дистанцию — 70 км или 45 км — и получай заряд энергии от неутомимых итальянских болельщиков. Для учеников I Love Skiing — гарантированные слоты на гонку 2019 года. За неделю до старта будет организован лыжный кемпа.

Konig Ludvig Lauf

Большое разнообразие дистанций, простая и доступная логистика и трасса гонки, природа и кухня баварских Альп. Посети самый известный замок в мире Нойшванштайн после гонки и поставь печать в паспорт Worldloppet.

Finlandia Hiihto

В 2018 году этот старт стал самым массовым для команды I Love Skiing. Присоединяйся к самому «русскому» старту серии Russialoppet/Worldloppet: мы посетим музей лыж, сделаем селфи после финиша на фоне самого большого в Финляндии трамплина, а за неделю до старта поедем на лыжным тренировочный кемп!

Engadin ski marathon

Про лыжный марафон в Швейцарии говорят кратко: самый крупный и самый красивый в мире! Старт и основная часть гонки проходят на озере у города Санкт-Мориц, это волшебное место, особенно в солнечную погоду.

Ульяна Кайшева

Всем привет, меня зовут Ульяна. Я член сборной команды России по биатлону. Зимний сезон уже не за горами и я вас приглашаю встать на лыжи. Ставьте перед собой новые цели и тренируйтесь.

Три причины провести новый сезон с I Love Skiing
Занятия по лучшей в Европе методике для любителей

Грамотно планируем занятия для максимального эффекта: вы будете получать индивидуальный план от тренера, включающий упражнения методики SKILETICS, а также видеоконтент по лыжной технике. Не забудем и про «сухие лыжи» и функциональные упражнения, позволяющие быстро тренировать именно лыжные мышцы.


Продуманный календарь сезона

До первого снега занятия включают отработку технических элементов на земле и функциональный тренинг. Два раза в месяц мы будем тренироваться на искусственном снегу. С появлением снежного покрова мы сфокусируемся на технике и объемных тренировках. А ближе к стартам добавим скорости, чтобы выйти на старт в лучшей форме!


Максимальная поддержка

Команда штаба I Love Skiing — это поддержка с первого знакомства и до последней гонки сезона. Рассылка домашних заданий через почту и удобное мобильное приложение, регулярные общие завтраки, внутренние командные челленджи и невероятная поддержка на самом старте: от сервиса лыж до горячего чая на финише. I Love Skiing — крупнейшая лыжная школа для взрослых в России.


Как выбрать группу?
Level 1
Первый уровень подходит тем, кто уже имеет минимальный опыт катания коньковым стилем. Тренировки сфокусированы на улучшении вашей техники, а также подготовки к стартам на дистанции от 5 км до 15 км.
Расписание
Level 1: коньковый стиль. Группа 1
Татьяна Шейгас
Участница этапов Кубка Мира, неоднократно занимала призовые места на марафоне «Лыжня России», победительница марафонов «Лыжня Москвы» и Авачинского лыжного марафона
Дворец пионеров
ул. Косыгина, 17, корпус 8А
Вт — 19:30
Мещерский парк
Новомещерский проезд, 15
Сб — 09:30
Level 1: коньковый стиль. Группа 2
Елена Пшеничная
Участница всероссийских и зарубежных марафонов, тренировала мастера спорта и кандидатов в мастера спорта
Дворец пионеров
ул. Косыгина, 17, корпус 8А
Вт — 19:30
Мещерский парк
Новомещерский проезд, 15
Сб — 11:15
Level 1: коньковый стиль. Группа 3
Татьяна Шейгас
Участница этапов Кубка Мира, неоднократно занимала призовые места на марафоне «Лыжня России», победительница марафонов «Лыжня Москвы» и Авачинского лыжного марафона
Дворец пионеров
ул. Косыгина, 17, корпус 8А
Чт — 19:30
Мещерский парк
Новомещерский проезд, 15
Сб — 11:30
Level 2: коньковый стиль.
Юлия Иванова
Участница Олимпийских игр в Сочи, призёрка чемпионата мира по лыжным гонкам, многократная чемпионка России, тренер с колоссальным опытом, катается на тренировках вместе с учениками
Дворец пионеров
ул. Косыгина, 17, корпус 8А
Вт — 19:30
Мещерский парк
Новомещерский проезд, 15
Сб — 09:30
Классический стиль: Группа 2
Юлия Иванова
Участница Олимпийских игр в Сочи, призёрка чемпионата мира по лыжным гонкам, многократная чемпионка России, тренер с колоссальным опытом, катается на тренировках вместе с учениками
Дворец пионеров
ул. Косыгина, 17, корпус 8А
Ср — 19:30
Мещерский парк
Новомещерский проезд, 15
Вс — 09:30
Level 1: коньковый стиль
Никита Адодин
Входил в состав сборной России по биатлону, участник международных соревнований
Алешкинский лесопарк
ул. Вилиса Лациса, 29 корпус 1
Вт — 19:30
Алешкинский лесопарк
ул. Вилиса Лациса, 29 корпус 1
Сб — 10:00
Level 1: коньковый стиль
Антон Таратунин
Участник первенств России, специалист по лыжным гонкам
Крылатское
ул. Крылатская, 10
Чт — 19:30
Крылатское
ул. Крылатская, 10
Вс — 11:30
Тренерский штаб
1
SkiGrom 15K, Москва
Открой лыжный сезон доступным атмосферным стартом и попробуй фирменную гречку от команды Grom
2
Marcialonga, Италия
Легендарная гонка в Доломитовых Альпах. Выбирай дистанцию на вкус: 70км или 45км и получай заряд энергии от неутомимых итальянских болельщиков.
3
Konig Ludwig Lauf, Германия
Большое разнообразие дистанций, простая и доступная логистика, несложная трасса, природа и кухня Баварских Альп!
4
Finlandia Hiihto, Финляндия
Присоединяйся к самому "русскому" старту серии Russialoppet/Worldloppet! Мы посетим музей лыж и сделаем селфи после финиша на фоне самого большого в Финляндии трамлина.
5
Деминский марафон, Россия
Самый крупный лыжный старт в России! Преодолей 50км и поставь печати в паспорта Russialoppet/Worldloppet
6
Engadin ski marathon, Швейцария
Поучаствуй в самом красивом в мире коньковом марафоне. Альпы, солнце и простая трасса!
Куда едем
19-20 января

DolomitenLauf, АвстрияДистанции: 20 км / 42 км / 60 км

Январь

Skigrom, МоскваДистанции: 15 км / 30 км

27 января

Marcialonga, ИталияДистанции: 11 км / 45 км / 70 км

2-3 февраля

Konig Lauf, ГерманияДистанции: 10 км / 30 км / 50 км

23-24 февраля

Finlandia Hiihto, ФинляндияДистанции: 20 км/ 50 км/ 100 км

3 марта

Vasaloppet, ШвецияДистанция 90 км

10 марта

Engadin ski marathon, ШвейцарияДистанции: 21 км / 42 км

Подготовка к лыжным стартам
Подготовься и финишируй на лучших стартах Russialoppet и Worldloppet
Включено в программу
2 занятия с тренером в неделю
План домашних тренировок в Training Peaks
Лыжное приложение для iOs
Корректировка техники
Пакет ученика
Промокод на скидку для всех учеников I Love Supersport
Сопровождение на старте
Комьюнити
Суперэмоции на финише лыжного старта
Начало занятий
9 февраля
Места тренировокАлешкинский лесопарк (ул. Вилиса Лациса, 29 корпус 1), Мещерский парк (Новомещерский проезд, 15 ), Дворец пионеров (ул. Косыгина, 17, корпус 8А), Крылатское (ул. Крылатская, 10)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за 1 месяц тренировок 
10 800 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Есть ли скидки на приобретение спортивной экипировки для участников программы?

    Да, вы сможете получить скидку в магазинах-партнерах. Кроме того, партнером программы является лидер среди лыжных брендов — Fischer

  • Могу ли я присоединиться после 13 ноября?

    Да, конечно. Но наши тренировочные планы спланированы таким образом, что максимальный эффект вы получите, начав занятия в ноябре. Позже останется меньше времени на подготовку к старту. Минимальный срок до вашего целевого старта — 4 недели.

  • Как проходят тренировки в бесснежный период?

    В ноябре, если снега не будет, на занятиях вы будете заниматься лыжной имитацией (обычно в пологий/крутой подъём), функциональным тренингом (ОФП) на лыжные мышцы + упражнения на баланс. Это необходимо для быстрой адаптации мышц. С установлением снежного покрова встаём на лыжи!

  • Какой уровень подготовки в группах?

    Мы специально сделали два уровня: Level 1 — для тех, кто только окончил Лыжную школу или имеет минимальный опыт конькового хода и может без труда проехать коньком 5-7 км. Level 2 — вы можете без труда проехать 15 км и целенаправленно готовитесь к стартам на 30 км / 50 км, это как минимум третий лыжный сезон для вас.

  • Что надо взять на тренировку?

    Лыжное оборудование и одежду для катания по погоде. Расширенный список экипировки вам вышлет координатор после регистрации на программу.

  • Что делать, если у меня нет лыж?

    Мы предоставим лучшие предложения на покупку лыж/ботинок/палок у наших партнеров.

  • Можно ли переносить занятия?

    Вы можете перенести одно занятие в месяц по любой причине. В случае вашего отъезда по работе тренер вышлет индивидуальный план тренировки.