Москва
Онлайн

Готовься к классическим марафонам сезона 19/20

Используй межсезонье с пользой, чтобы не начинать «все с начала» в декабре
Для кого программа

Вы уже катаетесь на лыжах, влюблены в классику и имеете за плечами финиш на классическом марафоне или дистанции не менее 30 км. Запланировали на следующий сезон участие в одной или нескольких популярных мировых гонках и не готовы тратить половину зимнего сезона на возвращение физической формы.

Продолжайте тренироваться в межсезонье онлайн по специальному плану для лыжников и показывайте лучшие личные результаты на крупнейших классических гонках следующей зимой: La Skambeda, Marcialonga, Tartu marathon, Vasaloppet, Bierkenbeiner или других.

Преимущества программы
Онлайн план и функциональное тестирование

Вы пройдете специальное функциональное тестирование в начале подготовки, чтобы тренер оценил текущую физическую форму по трем ключевым качествам лыжника: сила, выносливость и координация. По результатам тестирования будете еженедельно получать адаптированный под текущий уровень подготовки план тренировок и готовиться к цели онлайн в любой точке мира.


Современный подход к подготовке

Ощутите на себе эффективность методик, разработанных в Норвегии и Швейцарии и адаптированных для подготовки лыжников-любителей. Современные технологии позволяют разнообразить тренировочный процесс и найти идеальное сочетание типов тренировок под цели, особенности и обстоятельства: бег, имитация, ОФП для лыжников, велосипед, лыжероллеры, упражнения на тренажере Skierg.


Тренер, который вдохновляет

Вас будет тренировать Денис Кабанен, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и велоспорту, мастер Worldloppet, вошёл в топ-200 на крупнейшем марафоне мира Vasaloppet, экс-владелец популярного лыжного ресурса Openski. Если в тренере цените профессионализм, открытость новым знаниям, любознательность, внимание к мелочам и бесконечную любовь к своему делу, то в Денисе вы найдете не только тренера, но и наставника.


Закрытый клуб единомышленников

После начала тренировок, получите доступ к закрытому клубу в Strava, где найдете поддержку и мотивацию. В группе до 15 человек тренер уделит максимум внимания каждому, а система внутреннего рейтинга добавит подготовке азарта и не даст расслабиться на пути к целям.


Вдохновляющие цели
Marcialonga
Италия

Самый известный лыжный старт Италии и второй по престижности лыжный марафон в мире после Васалоппет. Проходит в местности Валь-ди-Фьемме, регион Трентино-Альто-Адидже, у подножия Доломитовых Альп. Перед стартом для команды I Love Skiing будет организован кемп.

Vasaloppet
Швеция

Настоящий король стартов среди лыжных марафонов. Участие и финиш в нём само по себе является большой победой над собой. Медаль финишёра тут получить непросто. Можно проиграть лидеру не более 50% от его времени. Подготовьтесь с нами к мечте любого лыжника!

Birkebeiner
Норвегия

Это захватывающая дух 54-километровая классическая гонка, дистанция которой проходит через две горы и впечатляет пейзажами в 1932-го года. Гонка стартует в местечке Rena и финиширует в Lillehammer.

Tartu Ski Marathon
Эстония

Первый лыжный марафон Tartu Maraton состоялся в 1960 году и сейчас является одним из самых массовых гонок (более 10000 участником). Традиционная дистанция — 63 км проложена между городами Отепя и Элва, а трасса 31 км — между городами Арула и Элва.

La Sgambeda
Италия

Это 42-километровый марафон по пересеченной местности и первая гонка из серии FIS Marathon Cup. Марафон проходит в декабре каждого года в долине Ливиньо.

Готовься к классическим марафонам сезона 19/20
Используй межсезонье с пользой, чтобы не начинать «все с начала» в декабре
Включено в программу
Закрытый клуб в Strava
Тестирование перед началом тренировок
Три уровня подготовки
План тренировок
Видео рекомендации по итогам недели
Обучающие материалы
Специальные условия и поддержка на старте
Комьюнити и единая цель
Мини-группа до 15 человек
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 1 месяц тренировок 
4 900 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Есть ли скидки на приобретение спортивной экипировки для участников программы?

    Да, для команды I Love Skiing действуют скидки в магазине КАНТ и у лидера среди лыжных брендов — компании Fischer, официального партнера программы подготовки к классическим лыжным марафонам.

  • Могу ли я присоединиться к тренировкам в любой момент?

    Да, в начале подготовки вы пройдете функциональное тестирование по специально разработанной методике оценки ключевых навыков лыжника. После тестирования 2-3 недели тренировки направлены на адаптацию. Нагрузка будет увеличиваться плавно, поэтому вы быстро и комфортно войдете в тренировочный режим. Новый план тренировок будет приходит каждую неделю.

  • Какие тренировки будут в программе?

    С апреля по октябрь в тренировках преобладают бег по пересеченной местности, в том числе с лыжными палками, лыжероллеры, ОФП, велосипед и тренажёр SkiErg.