Москва
Кемп

Беговой кемп в Сочи

Тренировки, горы, солнце, фестиваль бега Rosarun!
Велимир Назарычев
Марина Жалыбина
Презентация программы
10 апреля
Начало занятий
27 апреля
Срок подготовки
7 дней
илипосетить презентацию
Что в программе

Ничего не планируйте на майские праздники, потому что лучшего времени отправиться в беговой кемп с I Love Running на «Роза Хутор» не найти! Вас ждут пробежки по красивейшим местным маршрутам, работа над техникой бега, качественное восстановление, хайкинг в горы, поездка в Олимпийский парк и к морю. Тренером бегового кемпа будет Марина Жалыбина, заслуженный мастер спорта, чемпионка Мира и Европы по бегу на 100 км, опытный атлет и наставник.

Наша поездка совпадает с датами проведения международного фестиваля Rosarun, главное событие которого — трейловый забег Rosa Sky. Готовьтесь к нему вместе с нами и тогда кемп станет не только способом улучшить спортивную форму и отдохнуть, но и идеальной подводкой к горному приключению с медалью на финише.

1
Семь дней суперспорта
Тренируемся два раза в день и успеваем качественно отдыхать
Программа продумана так, чтобы в процессе тренировок и на досуге вы увидели как можно больше красивых мест. Вечерние тренировки будут направлены на восстановление. В конце кемпа мы предлагаем вместе принять участие в финальном дне фестиваля Rosarun.
1
2
Полное погружение
Сфокусируемся на тренировочном процессе и отдыхе без отвлекающих факторов
Ничего не будет отвлекать вас от тренировочного процесса: вы не пропустите тренировку из-за внезапно навалившейся работы или пробок, вы будет хорошо отдыхать и чувствовать прилив сил каждый день.
2
3
Крутые места тренировок
Горные тропинки и заповедные места, морское побережье и Олимпийские объекты ждут вас
Мы спланировали десяток разных маршрутов для тренировок, чтобы запомнился каждый беговой километр.
3
4
Местная кухня и коммьюнити
Время вкусной еды и крутой тусовки, нетворкинга и впечатлений
Во время кемпа вечерами вас ждут командные ужины, лектории, поездка в Олимпийский парк, посещение бассейна.
4
5
Спортивная тусовка
Окунитесь в атмосферу спорта
За время кемпа вы найдете новых друзей, узнаете море лайфхаков от супертренера и проведете лучший спортивный отпуск этого года.
5
Расписание кемпа
27 апреля

Заезд и адаптация— заезд и размещение команды;
— легкая тренировка;
— организационное собрание и совместный ужин.

28 апреля - 1 мая

Аэробный блокДве тренировки в день: утром с 09:30 до 12:00 и вечером с 16:30 до 17:30. Фокус на развитии аэробных качеств и техники бега по равнине, пересеченной местности и горкам.

Дополнительно: два лектория, поездка в Олимпийский парк и посещение аквапарка.

2 мая

День отдыхаВ этот день посетим вершину горы Роза Пик, поболеем за одноклубников или вы сами сможете принять участие в первом дне фестиваля Rosarun. А вечером посетим банный комплекс.

3-4 мая

Поводящий блокВ эти два дня мы снизим нагрузку и сфокусируемся на технике бега, а также сделаем несколько легких скоростных тренировок.

5 мая

Race dayЦель сделает тренировки еще эффективнее, поэтому предлагаем уехать из кемпа с медалью! В последний день фестиваля пройдет красивейший трейл на 7 км и 24 км по местным маршрутам, которые мы детально изучим. А вечером подведем итоги кемпа на большой командной вечеринке!

Для команды I Love Running действует уникальная скидка 20% на старты фестиваля. До кемпа вы можете принять участие в подготовке к Rosa Sky в Москве. Узнайте больше о подготовке к забегу:

Подготовка к Rosa Sky
6 мая

Отъезд— завтрак;
— трансфер в аэропорт.

Беговой кемп в Сочи
Тренировки, горы, солнце, фестиваль бега Rosarun!
Включено в программу
Супертренер
Teamleader на кемпе
Две тренировки в день и классный отдых
Участие в Rosa Sky
Экскурсии
Суперспортивная атмосфера
Крутой отпуск для всей семьи
Начало занятий
27 апреля
Срок подготовки
7 дней
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за Оплата до 28 февраля 
19 600 ₽
Стоимость после 1 марта увеличится до:20 600 ₽
Хотите узнать больше о программе?
Посетите презентацию

10 апреля в 19:30:
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Стоимость после 1 марта увеличится до:20 600 ₽
О месте проведения кемпа
Роза Хутор
Сочи

«Роза Хутор» — круглогодичный горный курорт, расположенный на берегах реки Мзымта и горных склонах к югу от неё в Адлерском районе Сочи. Современный по инфраструктуре и первозданный по красоте. Идеальное место для спортивного кемпа!

Роза Хутор
Сочи

В прошлом году мы провели масштабный выезд в Сочи с насыщенной спортивной программой: бег, хайкинг, стретчинг в окружении живописных гор, экскурсии. Мы устроили забег-экскурсию в Олимпийском парке, купались в море, организовали кросс-поход в Кавказский биосферный заповедник и теперь готовы повторить. Присоединяйтесь к команде!

Что нужно знать о поездке?
Где жить?

Чтобы чувствовать дух команды, мы рекомендуем жить в одном отеле. Мы забронировали двухместные номера в гостинице Rosa Ski Inn по специальной цене для участников кемпа. В стоимость проживания входит завтрак и ужин. Детальные условия по цене и бронированию можно получить, записавшись на презентацию или сразу после оплаты.


Спортивный пакет

В стоимость кемпа входят: 12 занятий с тренером, welcome-набор участника, трансфер, сертификат об участии в беговом кемпе, индивидуальный видеоразбор техники бега, посещение бассейна, скидка на забеги Rosarun.


Как добраться?

Авиатранспорт: маршрут Москва-Сочи.

От аэропорта 27-го апреля мы организуем трансфер до отеля.

Обратный трансфер — 6-го мая.


Узнать стоимость перелета

Отзывы участников кемпов
Александр Сурменев
Кемп

Я пробежал 7 км на Rosa Run, это был мой первый старт во взрослой жизни. Готовился здесь, была очень хорошая тренерская работа, хороший подготовительный период, и поэтому получилось сделать наш первый старт очень успешным и классным. А самое главное — это атмосфера внутри кэмпа, которая просто потрясающая. Этот майский отпуск и этот кэмп были лучшими в моей жизни.

running
Александр Сурменев
running
Любовь Карлышева
running
Дмитрий Зыков
running
Анастасия Ивличева
Александр Сурменев

Я пробежал 7 км на Rosa Run, это был мой первый старт во взрослой жизни. Готовился здесь, была очень хорошая тренерская работа, хороший подготовительный период, и поэтому получилось сделать наш первый старт очень успешным и классным. А самое главное — это атмосфера внутри кэмпа, которая просто потрясающая. Этот майский отпуск и этот кэмп были лучшими в моей жизни.

Любовь Карлышева

Я приехала в беговой лагерь Rosa Run, чтобы поскорее вернуться в форму, потому что дома не успеваю тренироваться. Мне ужасно понравились люди, которые сюда приехали: я приехала одна, чтобы побегать, поймать одиночный дзен, но в итоге нашла огромную кучу друзей и мы уже договорились, что будем ездить друг к другу в гости, когда вернемся.

Дмитрий Зыков

Я приехал в кэмп Rosa Run, чтобы отредактировать технику и улучшить свои беговые результаты. Достаточно разнообразная программа: две тренировки в день, выезды, барбекю, паста-пати. Думаю, лагерь подойдет начинающим и людям со средним опытом.

Анастасия Ивличева

Целую неделю, даже больше, я занималась спортом вместе с крутыми ребятами в кэмпе Rosa Run. Многие из них уже профессионалы, кто-то только начинает так же, как я. Я начинающий бегун, и цель была понять, насколько бег — это мое, и, во-вторых, пообщаться с тренерами, которые грамотно могут направить, поставить технику.

Часто задаваемые вопросы
  • Как забронировать жилье?

    Мы заранее выкупаем несколько номеров в отеле Rosa Ski Inn. Вы можете выбрать этот вариант или сами забронировать подходящее размещение.

  • Нужно ли мне покупать билеты на самолет и трансфер?

    Перелет и траснфер вы оплачиваете сами, получив рекомендованный рейс и время трансфера к нему.

  • Я оплатил кемп, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?

    При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем. При оплате 50% цены деньги не возвращаем.

  • Какая нужна экипировка для выезда в кемп?

    Понадобятся кроссовки, спортивная форма. Полный список экипировки придет в письме после оплаты кемпа.

  • Можно ли поехать с семьей и детьми?

    Будем рады видеть вас в полном составе! Если ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для вас цену.

  • Что не входит в спортивный пакет?

    В стоимость кемпа не входят: экскурсия «Роза Пик + парк водопадов», банный комплекс, барбекю, а также тревел услуги (проживание и перелёт).

Беговой кемп в Сочи
Тренировки, горы, солнце, фестиваль бега Rosarun!
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за Оплата до 28 февраля 
19 600 ₽
Стоимость после 1 марта увеличится до:20 600 ₽
Хотите узнать больше о программе?
Посетите презентацию

10 апреля в 19:30:
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Стоимость после 1 марта увеличится до:20 600 ₽
Официальные каналы бега:
Беговая рассылка