Москва
Мероприятие

Интенсив по трейлраннингу

Попробуйте бег по пересеченной местности
Елена Пшеничная
Начало занятий
19 июня
Цель
попробовать трейл
Срок подготовки
2 дня
Места тренировок:Крылатское
Цена за интенсив 

3 490 ₽

Места тренировок:Крылатское
Откройте в себе новые навыки

Трейлраннинг — это настоящее приключение. Тут нет ориентиров по времени, никто не скажет, что ваш темп бега низкий. Каждая трасса и гонка уникальна. Есть только вы и трасса.

Главная ценность трейла — природа, со всеми ее красотами, сложностями, преодолениями на пути: подъемы и спуски, овраги, корни деревьев, извилистые тропы.

В трейлраннинге большой упор делается на прокачку баланса, координации и умение технично и легко преодолевать крутые подъемы и техничные спуски. Это делает тренировки интересными, разнообразными, дает много новой информации о беге о ваших возможностях 💪

Тренировки будут проходить на свежем воздухе в спортивном сердце Москвы: разнообразные тропы и рельеф Крылатских холмов позволят полноценно открыть для вас новый мир бега. А 26 июня пробежать одну из дистанций на трейле Sparrow Hills Trail!

Уровень группы

Подходит новичкам в трейле и тем, кто бегал только по асфальту, стадиону или манежу. Тем, кто хочет попробовать бег по природным ландшафтам.

Что после

Совершенствуйте технику бега и навыки бега в горах в школе трейла, регулярно тренируйтесь и попробуй свои силы на интересных стартах по трейлраннингу

Специальные условия на гонку

Куратор вашей группы предоставит вам промокод на скидку для участия в трейле на Воробьёвых горах Sparrow Hills Trail 26 июня: 5, 10 или 16 км

1
Мини-группа
Тренер уделит максимум внимания каждому и проследит за безопасностью
2
Тренер бегает вместе с вами
Ставит технику и показывает упражнения с вами на всех участках трассы
3
Два дня тренировок и подарок от SIS
Комфортный режим тренировок и набор для качественного восстановления
Расписание тренировок
Уровень
Место тренировок
Тренер
Время
Крылатское
м. Молодежная, ул. Крылатская, 10
Тренер
Время
Елена Пшеничная
Тренерский стаж 11 лет, МС по спортивному ориентированию, призер Mad Fox Ultra на дистанции 160 км
Беговое занятие с тренером
Сб, Вс — 08:00
Осталось 2 места
Что вас ждет на интенсиве

Основное внимание уделим балансу и координации. Вы будете увереннее двигаться по сложным техническим участкам. Также фокус будет на технику бега в горку и спуски разной сложности. Вы научитесь экономичнее и безопаснее преодолевать крутые участки местности.


Наш спортивный партнёр “Лига героев” предоставит вам специальные условия на участие в забеге по пересеченной местности. Он пройдёт 26 июля на Воробъёвых горах и соберет более 1000 любителей трейлраннинга. Наша серия мастер-классов по трейлраннингу позволить вам уверенно подойти к старту, если у вас немного опыта: прокачаться технически и уверенно преодолеть выбранную дистанцию


Для первых стартов по трейлраннингу мы рекомендуем вам Salomon Sense Ride 4. В них оптимально сочетаются вспененные материалы - один для гашения ударных нагрузок, второй для динамики отталкивания. Конструкция Sensifit обрамляет стопу, гарантируя точный и надежный охват ноги. Куратор вашей беговой группы предоставим вам промокод на покупку кроссовок и одежды Salomon на специальных условиях!


Интенсив по трейлраннингу
Попробуйте бег по пересеченной местности
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за интенсив 

3 490 ₽

Остались вопросы?
Мы ответим вам в WhatsApp:
Пробуйте новое