Москва
Кемп

Будапешт: идеальный беговой отпуск

Полное погружение в спорт в городе на Дунае
Елена Пшеничная
Анна Русских
Начало занятий
18 авг 2018
Срок подготовки
7 дней
Контрольный старт
25 авг 2018
илипосетить презентацию

Для кого этот кемп

Этот кемп отлично подойдет тем, кто хочет реально прокачать свою беговую форму перед важными забегами в начале осени. Этот кемп и для тех, кто устал бегать в одиночку по Москве и хочет уехать в один из красивейших городов Европы, чтобы бегать там с тренером и в компании единомышленников. Вас ждет полное погружение в спорт: неделя структурированных тренировок в легендарном городе на берегу Дуная и день на красивейшем озере Балатон в финале кемпа.
1
Восемь дней суперспорта
Две тренировки в день и качественное восстановление
В зависимости от вашего самочувствия и формы, тренер может внести изменения в программу, чтобы не допустить перегрузок. А в конце кемпа — контрольный забег на 5 или 10 км.
1
2
Полное погружение
Сфокусируйтесь на тренировочном процессе
Ничто не будет отвлекать от тренировочного процесса: вы не пропустите тренировку из-за внезапно навалившейся работы или пробок.
2
3
Продуманные места тренировок
Тренируйтесь в красивых местах
Беговые маршруты будут построены таким образом, что вы сможете качественно проводить функциональные тренировки с видами на город.
3
4
Архитектура и еда Венгрии
Беговые экскурсии и вкусный гуляш
Вы будете очарованы старинными барочными кварталами, роскошными дворцами, соборами Будапешта и венгерской кухней.
4
5
Спортивная тусовка
Окунитесь в атмосферу спорта
За время кемпа вы найдете новых друзей, узнаете море лайфхаков от супертренера и проведете лучший спортивный отпуск этого года.
5

Место кемпа

Программа

18–19 августа

Заезд и адаптацияПервые два дня посвящены подготовке мышц к регулярной нагрузке, аэробным и техническим тренировкам

20-23 августа

Тренировки и погружение в культуру ВенгрииКлючевой 4-дневный блок направлен на отработку техники бега, элементов ОФП. Выезд на озеро Балатон с хайкингом и купанием

24-25 августа

Выход на пик формыВ последние 2 дня нагрузка уменьшается, уделяется особенное внимание качественному восстановлению чтобы вы подошли в оптимальной форме к контрольному забегу

25 августа

Контрольный забег5 или 10 км на ваш выбор. Вы будете удивлены, как изменилась ваша форма!

Организация
Спортивный пакет

В стоимость кемпа входят занятия с тренером, лекции, подарки от I Love Supersport, обучающие материалы, сопровождение на старте. Не входит трансфер, проживание, питание, слот на забег и экскурсии. Если вам нужна помощь в организации поездки, свяжитесь с координатором кемпа.


Варианты проживания

Мы рекомендуем остановиться в апарт-отеле Boulevard Holiday Apt. Рядом парк, магазины, рестораны, бассейн/спа, беговые маршруты. Предварительно мы забронировали четырехместные апартаменты с отдельными комнатами по 2 человека. Цена на человека на весь период — 13 500 рублей.


Как добраться

Мы рекомендуем перелет Москва-Будапешт. Из аэропорта до метро можно доехать на автобусе, а затем на метро — до отеля, либо взять такси сразу из аэропорта.


Будапешт: идеальный беговой отпуск

Полное погружение в спорт в городе на Дунае
Включено в программу
8 дней суперспорта
2 тренировки в день
Супертренер
Суперспортивная атмосфера
Крутой отпуск для всей семьи
Экскурсии
Лекция и клубные брейн-баттлы
Поддержка штаба
Начало занятий
18 авг 2018
Срок подготовки
7 дней
Контрольный старт
25 авг 2018

Стоимость

До презентации программы:
21 500 ₽
На презентации программы
9 августа 2018:
21 500 ₽
Стоимость после презентации увеличится до:23 500 ₽
Стоимость после презентации увеличится до:23 500 ₽

Отзывы участников кемпов

Любовь Карлышева

Кемп

Я приехала в беговой лагерь Rosa Run, чтобы поскорее вернуться в форму, потому что дома не успеваю тренироваться. Мне ужасно понравились люди, которые сюда приехали: я приехала одна, чтобы побегать, поймать одиночный дзен, но в итоге нашла огромную кучу друзей и мы уже договорились, что будем ездить друг к другу в гости, когда вернемся.

Дмитрий Зыков

Кемп

Александр Сурменев

Кемп

Анастасия Ивличева

Кемп

Андрей Пистоль

Кемп

RUNNING

Любовь Карлышева

RUNNING

Андрей Пистоль

RUNNING

Анастасия Ивличева

RUNNING

Александр Сурменев

RUNNING

Дмитрий Зыков

Любовь Карлышева

Я приехала в беговой лагерь Rosa Run, чтобы поскорее вернуться в форму, потому что дома не успеваю тренироваться. Мне ужасно понравились люди, которые сюда приехали: я приехала одна, чтобы побегать, поймать одиночный дзен, но в итоге нашла огромную кучу друзей и мы уже договорились, что будем ездить друг к другу в гости, когда вернемся.

Андрей Пистоль

Мне очень понравилось, прежде всего, сама организация всего кэмпа и фестиваля Rosa Run. Ежедневные тренировки утром и вечером, то есть расслабляться не давали. Дополнительная подготовка к нашим соревнованиям, нас адаптировали к особенностям трассы.

Анастасия Ивличева

Целую неделю, даже больше, я занималась спортом вместе с крутыми ребятами в кэмпе Rosa Run. Многие из них уже профессионалы, кто-то только начинает так же, как я. Я начинающий бегун, и цель была понять, насколько бег — это мое, и, во-вторых, пообщаться с тренерами, которые грамотно могут направить, поставить технику.

Александр Сурменев

Я пробежал 7 км на Rosa Run, это был мой первый старт во взрослой жизни. Готовился здесь, была очень хорошая тренерская работа, хороший подготовительный период, и поэтому получилось сделать наш первый старт очень успешным и классным. А самое главное — это атмосфера внутри кэмпа, которая просто потрясающая. Этот майский отпуск и этот кэмп были лучшими в моей жизни.

Дмитрий Зыков

Я приехал в кэмп Rosa Run, чтобы отредактировать технику и улучшить свои беговые результаты. Достаточно разнообразная программа: две тренировки в день, выезды, барбекю, паста-пати. Думаю, лагерь подойдет начинающим и людям со средним опытом.

Часто задаваемые вопросы

  • Я оплатил кемп, но не смогу поехать. Можно ли вернуть деньги?

    При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кэмпа деньги не возвращаем. При оплате 50% цены деньги не возвращаем.

  • Как забронировать жилье?

    Мы заранее выкупаем несколько номеров в отеле Boulevard Holiday Apt. Вы можете выбрать этот вариант или сами забронировать подходящее размещение.

  • Нужно ли мне покупать билеты на самолет и трансфер?

    Перелет и трансфер вы оплачиваете сами, мы поможем найти оптимальный вариант.

  • Какая нужна экипировка для выезда в кемп?

    Понадобятся кроссовки,спортивная форма, загранпаспорт и шенгенская виза. Полный список экипировки придет в письме после оплаты кемпа.

  • Могу ли я поехать в кемп, но не участвовать в гонке?

    Конечно, тогда для вас в этот день будет отдельная тренировка.

  • Можно ли поехать с семьей и детьми?

    Будем рады видеть вас в полном составе! Если ваши друзья и близкие захотят присоединиться к тренировкам, мы сможем индивидуально рассчитать для вас цену.

Будапешт: идеальный беговой отпуск

Полное погружение в спорт в городе на Дунае

Стоимость

До презентации программы:
21 500 ₽
На презентации программы
9 августа 2018:
21 500 ₽
Стоимость после презентации увеличится до:23 500 ₽
Стоимость после презентации увеличится до:23 500 ₽
Официальные каналы бега:

Беговая рассылка