23 900 ₽
Беговой кемп в Турции с I Love Running — это неделя солнца, когда в Москве ещё пасмурно. Занятия по бегу по красивым маршрутам и функциональные тренировки на берегу моря. Это баланс спорта, восстановления и досуга, чтобы вы могли легко совместить кемп с семейным отдыхом или долгожданным отпуском.
В кемпе вас будет всё время сопровождать спортивный куратор и несколько тренеров. Проживание в отеле 5 звёзд, питание по системе «всё включено», восстановление в SPA-комплексе и новые знакомства — лучшее начало бегового сезона 2021!
Все участники кемпа будут проживать в отеле 5-звёздочном отеле Rixos Downtown Antalya с системой «Всё включено». В стоимость входит: проживание в двухместном номере, трёхразовое питание, посещение бассейнов, SPA-комплекса и тренажерного зала. До пляжа Коньяалты 300 метров.
Для всех участников кемпа уже забронированы номера. Стоимость проживания оплачивается отдельно и составляет 31 500 руб за место в двухместном стандартном номере. По запросу есть места в улучшенных категориях.
Перелёт оплачивается отдельно, координатор кемпа после оплаты спортивного пакета или брони места в группе вышлет вам номер рейса. Для всей группы, летящей этим рейсом, будет организован трансфер в отель и обратно. Трансфер в Анталье уже входит в стоимость спортивного пакета.
В течение всего кемпа в Турции вам будет помогать решать организационные вопросы спортивный координатор из штаба I Love Running, а все участники тренировок будут поделены на две группы между тренерами кемпа.
В кемпе вас ждут разнообразные тренировки 2 раза в день. Это не профессиональный спортивный сбор, все тренировки спланированы и адаптированы по нагрузке так, чтобы вы плавно вошли начинали и достаточно восстанавливались. Вы сможете прокачать те зоны роста, которые необходимы именно вам. А в конце — настоящий клубный экиден (эстафета)!
В спортивный пакет кемпа I Love Running входит: групповой трансфер из аэропорта Антальи до отеля Rixos и обратно, 11 беговых и функциональных занятий с тренером в выбранной группе, треккинг по пересеченной местности, клубная марафонская эстафета в конце кемпа, медаль участника эстафеты, стартовый welcome-пакет от ILR и партнёров с подарками.
Онлайн-презентация программы
Тренировка-знакомствоВстреча участников кемпа в Москве — легкая тренировка и оценка тренером физической формы участников
Заезд и адаптация— заезд и размещение команды,
— легкая тренировка,
— организационное собрание и совместный ужин.
Аэробный блокДве тренировки в день: утром с 09:30 до 12:00 и вечером с 16:30 до 18:00. Фокус на развитии аэробных качеств и техники бега по равнине, пересеченной местности и горкам.
Дополнительно: два лектория, мастер-класс по восстановлению и даже настоящие дебаты!
Кросс-поход в горыВ день отдыха важно сменить нагрузку и перезарядиться. Утром идём в длительный поход по горному маршруту, а вечером отдыхаем в SPA-комплексе.
Подводка к клубной эстафете и экиденЗа день до эстафеты вместе с тренерами вы сделаете подводящую тренировку, а в последний день кемпа вы примете участие в настоящем экидене. Это клубная эстафета, где две тренировочные группы будут разделены на несколько команд, чтобы вместе в сумме пробежать 42 километра. Эстафета это всегда особые беговые эмоции!
Отъезд— зарядка,
— завтрак,
— трансфер в аэропорт.
Анталья — курортный город на Турецкой ривьере, который славится своей Старой гаванью, где швартуются яхты, и пляжами с прозрачной голубой водой
Всё для отличного отпуска: стильные рестораны, бассейн, теннис и водные виды спорта
Кроме роскошного SPA-центра и бассейна в отеле, вы можете посетить пляж, который располагается недалеко от отеля