Лектор:
Оксана Янковская

Спорт и карьера: как привычки и образ жизни влияют на нас

Лекторы
Оксана Янковская
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике, спортивный психолог, мастер-коуч

Физкультура и здоровый образ жизни становятся всё более популярными во всём мире. Особенно в мегаполисах всё чаще можно увидеть людей на лыжах, на пробежке в парке. Видно, что занимаются с удовольствием, для себя. А как занятия спортом влияют на карьеру? Чтобы разобраться, связаны ли физическая форма и успех, мы пригласили в гости психолога Оксану Янковскую.

Оксана — мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике, спортивный психолог, мастер-коуч. Мы поговорим о том, важно ли сделать спорт своей привычкой и можно ли всё-таки начать новую жизнь с понедельника.

Мы обсудим:
— как воспитать в себе полезные привычки,
— влияет ли спорт на отношения между людьми, и продвижение по карьерной лестнице,
— нужно ли ставить себе цели в спорте,
— что делать, если спорт не приносит удовольствия: начинаю и бросаю,
— как спорт влияет на интеллект,
— помогает ли бег на длинные дистанции убежать от проблем,
— есть ли гендерные приоритеты в спортивных направлениях.

Оксана Янковская
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике, спортивный психолог, мастер-коуч