Москва
Лектор:
Ева Угляница

Основы правильного питания для атлетов (часть 2)

Лекторы
Ева Угляница
Тренинг-менеджер компании GNC Russia, специалист по силовым и кардиотренировкам, кроссфиту и классической аэробике

Ева Угляница — тренинг-менеджер компании GNC Russia, в прошлом физический реабилитолог атлетов South Side Athletic Club (США), сборной по фигурному катанию Robbert Morris University Island Sports Center (США). Ева непрерывно разрабатывает новые упражнения и фитнес-программы, помогает спортсменам с диетами и спортивным питанием. Ева — специалист по силовым и кардиотренировкам, кроссфиту и классической аэробике.

  • Какие изменения происходят в организме при физических нагрузках (обмен веществ, потребность в функциональном питании)
  • Что такое белки, жиры и углеводы
  • Какое питание оптимально для легкоатлетов
Ева Угляница
Тренинг-менеджер компании GNC Russia, специалист по силовым и кардиотренировкам, кроссфиту и классической аэробике