Ольга Житкова — врач-кардиолог высшей квалификации, врач-реаниматолог с двадцатилетним стажем. Именно она дает итоговый допуск игрокам хоккейного клуба «Локомотив» перед стартом каждого сезона КХЛ.
Ольга рассказала о показаниях и противопоказаниях для занятий спортом, прежде всего для начинающих атлетов старше 30 лет.
- Как правильно дозировать нагрузки, чтобы приносить сердцу пользу, а не вред
- Почему важно своевременно пройти обследование у кардиолога и что оно должно в себя включать
- Что делать при возникновении неприятных ощущений в области сердца во время тренировки
- Как изменяется с возрастом влияние нагрузок на сердечно-сосудистую систему