Москва
Лектор:
Анна Турушева

Как питаются спортсмены

Лекторы
Анна Турушева
PhD, MD, кандидат медицинских наук, диетолог основного состава футбольного клуба «Зенит», автор книг о питании

Анна Турушева — PhD, MD, кандидат медицинских наук, диетолог основного состава футбольного клуба «Зенит», автор книг о питании.

  • Чем питание профессиональных спортсменов отличается от питания спортсменов-любителей
  • Какие у профессионалов пищевые привычки.
  • Общие принципы питания спортсменов в зависимости от интенсивности тренировки
  • Питание после тренировки
  • Питьевой режим
  • Мифы и ошибки при составлении меню
Анна Турушева
PhD, MD, кандидат медицинских наук, диетолог основного состава футбольного клуба «Зенит», автор книг о питании