Москва
Лектор:
Елена Силуянова

Как начать бегать и не бросить

Лекторы

Елена Силуянова

Ведущая телеканала «Москва 24» и радио «Москва FM», бегунья

Елена Силуянова — ведущая телеканала «Москва 24» и радио «Москва FM». Лена финишировала на множестве полумарафонов, была послом Московского марафона в 2015 году.

В составе команды телеканала «Москва 24» заняла третье место в корпоративной эстафете Московского марафона 2015, финишер «Гонки героев».

  • Как заменить вредную привычку полезной и не бросить ее
  • Почему мотивация не появится сама по себе и чем ее заменить
  • Как перестать прокрастинировать и научиться планировать
  • Зачем нужна регистрация на забеги
  • Как занятия бегом помогают организовать другие сферы жизни

Елена Силуянова

Ведущая телеканала «Москва 24» и радио «Москва FM», бегунья