Москва
Лекторы:
Анастасия Чирченко,
Анна Синдякова

Cпорт после рождения ребенка

Лекторы

Анастасия Чирченко

Фитнес-блогер @rakamakafit, создатель бренда #RAKAMAKAFIT, мама двухлетней дочки

Анна Синдякова

КМС по легкой атлетике, тренер по бодибилдингу и фитнесу, мастер спорта по сноуборду, мама трехлетнего сына

Анна Синдякова — КМС по легкой атлетике, тренер по бодибилдингу и фитнесу, мастер спорта по сноуборду, мама трехлетнего сына.

Анастасия Чирченко — фитнес-блогер @rakamakafit, создатель бренда #RAKAMAKAFIT, мама двухлетней дочки.

Девушки рассказали, как после рождения детей заниматься спортом и бизнесом, возможно ли заниматься спортом вместе с ребенком, какое выбрать оборудование и какие могут быть ограничения.

  • Когда начинать заниматься спортом после родов
  • Тренировки и кормление
  • Какой спорт выбрать, чтобы маме и ребенку было комфортно
  • Как «приучить» ребенка к совместным тренировкам
  • Оборудование для тренировок с ребенком
  • Периодичность тренировок
  • Какие есть ограничения

Анастасия Чирченко

Фитнес-блогер @rakamakafit, создатель бренда #RAKAMAKAFIT, мама двухлетней дочки

Анна Синдякова

КМС по легкой атлетике, тренер по бодибилдингу и фитнесу, мастер спорта по сноуборду, мама трехлетнего сына