Москва
Лектор:
Николай Романов

Что такое «позный» бег

Лекторы
Николай Романов
Автор «позного» метода бега

Николай Романов — автор уникального метода бега. Готовил британскую команду по триатлону к Олимпийским играм в Сиднее 2000 года и в Афинах 2004 года. Сейчас работает с российской сборной по триатлону. Николай Романов известен своим оригинальным подходом к тренировкам и методикой, разработанной им в 1977 году, под названием «позный метод» (от слова «поза»).

«Я исходил из простого предположения, что бег, как любые другие движения человека, должен иметь наилучший способ исполнения. Чтобы найти этот способ, я наблюдал за движениями людей и животных, изучал физические принципы, на которых основывается любое горизонтальное перемещение в нашей природе. Выявив эти принципы, я попытался разработать систему движений, основанную на максимальном использовании сил, действующих в природе».

За сорок лет своей карьеры Николай Романов объездил весь мир и работал с членами нескольких олимпийских и национальных команд, включая сборные США, Великобритании, Мексики и России.

Николай Романов
Автор «позного» метода бега