Москва
Абонемент

Тренировки на велотреке для триатлетов

Окунитесь в дивный мир велотрека, не жертвуя триатлоном
Светлана Самохвалова
Места тренировок:Велотрек «Крылатское»
Места тренировок:Велотрек «Крылатское»
Цена за тренировку 

2 500 ₽

О программе

Катание на велотреке многие сравнивают с космосом — за счёт формы велотрека, идеального покрытия и особенностей трековых велосипедов вы действительно будто мчите на космическом корабле. Фокус данных тренировок — развитие силовой и скоростной выносливости.

Посещение велотренировок на треке:

— внесет разнообразие в подготовку: новые задачи и навыки благотворно сказываются и на физической форме, и на ментальном здоровье атлета

— поднимет уровень владения любым типом гоночноо велосипеда

— научит безопасной и эффективное езде в группе на колесе, что актуально для триатлона с разрешенным драфтингом

— впишется в тренировочный план триатлета в осенне-зимний период

Совершите качественный скачок перед новым триатлонным сезоном.

Для кого

Вы хотите сохранить акцент тренировок на специфике триатлоне, не уходя в короткую и взрывную работу традиционных трековых групп

Цель программы

Развить силу и мощность, уровень владения велосипедом, улучшить технику езды «на колесе», подготовиться к выходу на шоссе в новом сезоне

Минимальный уровень

Вы тренируетесь на шоссейном или ТТ велосипеде минимум один сезон

Методология
Безопасность

В первую очередь вы изучите правила перестроения и поведения на треке, особенности движения и знаки оповещения. Также время тренировки выбрано с учетом плотности движения на треке


Локация

Велотрек «Крылатское» — мекка велоспорта и триатлона в Москве. Это уникальное здание с особой атмосферой и своими правилами — мы поможем вам стать частью этого организма.


Уникальный тренер

Светлана Самохвалова — профессиональный тренер с опытом трековой подготовки составит план с учетом задач и специфики длинного триатлона


Расписание тренировок

Велотрек «Крылатское»
Светлана Самохвалова
Трек
Пн07:00

2 500 ₽

за тренировку
Тренировки на велотреке для триатлетов
Окунитесь в дивный мир велотрека, не жертвуя триатлоном
Включено в программу
Возможность встраивать занятия в свой тренировочныйсплан
Онлайн-тренировка ОФП раз в неделю
Триатлонная специфика тренировок
Поддержка тренера и координатора
Спортивный нетворкинг
Доступ в чат триатлетов и велогонов
Начало занятий
6 декабря
Места тренировокВелотрек «Крылатское» (м. Молодежная, ул. Крылатская, 10)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за тренировку 

2 500 ₽

Остались вопросы?
Мы ответим вам в WhatsApp:
Часто задаваемые вопросы
  • Обязательно иметь свой трековый велосипед?

    Трековый велосипед можно арендовать на время занятий. Если вам будет необходима аренда, сообщите об этом координатору, чтобы получить дополнительную информацию.

  • Обязательны ли велотуфли?

    Велотуфли обязательны. Подойдут и шоссеные и триатлонные модели.

  • Где проходят тренировки и будет ли раздевалка?

    Все тренировки проходят на территории велотрека «Крылатское» по адресу: ул. Крылатская, д. 10. Душ и раздевалка находится в комнате 165 (ключ у тренера).

  • Какова длительность тренировки?

    Чистая длительность - 90 минут, также закладывайте время на посещение раздевалки и душевой, аренду велосипеда, а также настройку посадки.

  • Что означает дополнительная тренировка по ОФП?

    Каждую неделю по понедельникам в 19:30 проходит силовая тренировка по zoom с акцентом на нужные в велоспорте мышцы с обратной связью от тренера. Вам понадобится лишь коврик и некоторое пространство, а также мобильный телефон с фронтальной камерой.

Официальные велоканалы:
Велорассылка

Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы