Москва
Мероприятие

Открой шоссейный велосезон

Вспомни технику езды и сделай длительную тренировку в группе
Начало занятий
11 апреля
Цена 1 тренировку 

2 900 ₽

О программе

Два дня велотренировок на улице и два уровня сложности для гонщиков с разным опытом. Присоединиться можно в любой из дней, но мы рекомендуем посетить обе тренировки, если вы тренируетесь один сезон и в межсезонье тренировались только на станке или в студии.

В субботу будет организована вводная тренировка в группе с тренером, где вы вспомните и отработаете базовые правила взаимодействия в команде, а также технику безопасности на шоссе. В воскресенье пройдет длительная тренировка с машиной сопровождения и тренерами. Для комфорта участники будут разделены на две группы по уровлю сложности.

Для кого

Вы имете опыт езды в группе и минимум один сезон за плечами, в межсезонье продолжали регулярные велотренировки.

Зачем

Откройте сезон длительной тренировкой на шоссе с тренером и машиной сопровождения и станьте частью большой велотусовки.

Безопасность

Машина сопровождения, два уровня сложности и два тренера на длительном выезде, а также отдельная техническая тренировка.

1
Два уровня сложности
На длительной тренировке команда будет разделена на два уровня. Вы получите оптимальную нагрузку
2
Два тренера
Группу на длительной тренировке будет сопровождать тренер, который будет контролировать темп и даст рекомендации по технике
3
Комьюнити
Станьте частью велотусовки, познакомьтесь с интересными людьми и откройте сезон в кругу единомышленников.
4
Фотоотчет
После тренировки мы вышлем классные фотографии с открытия сезона, которыми не стыдно поделиться в соцсетях
Что в программе
11 апреля в 09:00

Техническая тренировкаДаже, если вы провели зиму на треке, в кемпах или на станке, перед выездом на шоссе вспомните и отработайте:
— развороты в замкнутом пространстве,
— остановки и начало движения в подъём,
— действия при притирке колеса в группе и контактная «борьба»,
— езду без рук, питание на ходу,
— упражнение «Вертушка» и другие элементы.

Отдельное внимание уделим технике безопасности и поведению на шоссе.

Тренировка рассчитана на начинающих велогонщиков, которые открыли для себя велоспорт в прошлом сезоне, а также триатлетов, у которых нет опыта езды в группе и участия в групповых шоссейных гонках.

12 апреля в 08:00

Длительная тренировка в группеОткройте шоссейный сезон объемной тренировкой с машиной сопровождения. Маршрут рассчитан на 60 км и 120 км, в зависимости от уровня подготовки. Мы рекомендуем выбирать дистанцию 120 км тем гонщикам, которые активно тренировались зимой и готовы поддерживать среднюю скорость более 30 км/ч.

Команда начнет тренировку в одно время, а после на маршруте будет разделена на два уровня. Тренеры помогут сориентироваться и выбрать уровень на месте, если вы сомневаетесь.

Открой шоссейный велосезон
Вспомни технику езды и сделай длительную тренировку в группе
Начало занятий
11 апреля
Места тренировокВелотрек «Крылатское» (ул. Крылатская, 10)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 1 тренировку 

2 900 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Есть ли аренда необходимого инвентаря?

    Шоссейный велосипед, велотуфли и шлем можно арендовать на время занятий. Если вам нужна помощь с арендой, сообщите об этом координатору.

  • Есть ли на велотреке необходимая инфраструктура?

    Да, на треке есть раздевалка, душ, кафе, парковка. Однако ценные вещи лучше брать с собой, оставлять у тренера в машине или пользоваться платными раздевалками, например, в «Триатлон-центре».

  • Будет ли разделение на уровни на технической тренировке?

    Нет, она рассчитана на гонщиков, которые уже освоили навыки езды на шоссейном велосипеде и не подходит тем, кто только планирует попробовать велосипед. Рекомендуем посетить техническую тренировку, если вы катаете только один сезон, занимаетесь триатлоном и не имеете достаточного опыта участия в групповых гонках или заездах на шоссе. На объемной тренировке — будет разделение по 2 уровням.

Присоединяйтесь к велотусовке:
Велорассылка

Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы