Запись на презентацию подготовки к 10 или 21,1 км «Бегущие сердца»
Буду готовиться к:
Выберите желаемую группу
Онлайн-курс Total Immersion
Совершенствуйте технику плавания с приложением Swimming
Длительность
4 недели
Начало занятий
7 мая
Цель
500 или 1000 м
Основной фокус онлайн-курса — совершенствование техники плавания! Инвестиции сил и времени в эффективную технику — лучший выбор для пловцов любителей. Вы проплывёте свои лучшие 500 или 1000 м уже через четыре недели.
Что в программе
Что в программе
Основной фокус онлайн-курса — совершенствование техники плавания! Инвестиции сил и времени в эффективную технику — лучший выбор для пловцов любителей. Вы проплывёте свои лучшие 500 или 1000 м уже через четыре недели.
Заплыв через Бософр
Удобное расписание
Плавайте с приложением в любой точке мира в удобное время
Подробные материалы
Смотрите видео для каждого упражнения перед тренировкой и читайте полезные статьи после
Сообщество
Занимайтесь одновременно с сезоном школы, посещайте совместные мероприятия и общайтесь в общем чате
Доступ к экспертам
Задавайте любые вопросы тренеру, диетологу и спортивному врачу
4 недели тренировок
Идеальный срок для улучшения и закрепления навыка
3 задания в неделю
Аккумулируйте тренировочный эффект и быстро прогрессируйте
План тренировок
Пройдите через серию выверенных уроков-тренировок и совершите прорыв в плавании!

Поддержка штаба
Общайтесь с координатором прямо в приложении
Совершенствуйте технику плавания с приложением Swimming
  • 4 недели тренировок
  • Подробный план на 12 занятий
  • Видеоматериалы и статьи
  • Поддержка штаба
  • Коммьюнити
  • Удобное приложение для iPhone
Начало курса:
7 мая

Цель:
500 или 1000 м
Стоимость курса
2 900 руб.
  • 4 недели тренировок
  • Подробный план на 12 занятий
  • Видеоматериалы и статьи
  • Поддержка штаба
  • Коммьюнити
  • Удобное приложение для iPhone
Начало курса: 7 мая

Цель: 500 или 1000 м

Стоимость: 2 900 р
Наша методика
Total Immersion
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы уметь плавать долго. Важно плыть эффективно. В основе методики: баланс и скольжение тела в воде.
Последовательность занятий
Уроки последовательно складываются в навык. Каждое занятие нацелено на закрепление и улучшение техники. Вы вспомните, что значит плыть легко и без остановки.
Специальные материалы
Для каждого занятия вы получите материалы с детальным разбором упражнений. Приложение создано, чтобы вам было удобно изучать методику и планировать тренировки.
Часто задаваемые вопросы
Почему у курса зафиксирована дата начала?
Курс начинается одновременно с сезоном школы, чтобы вы учились одновременно и посещали актуальные мероприятия.
Для каких моделей смартфонов доступно приложение?
Приложение доступно для моделей iPhone с iOS 10.0 и выше.
Где я проплыву финальные 500 или 1000 м?
Если вы находитесь в Москве, участвуйте в финальном заплыве сезона. Для этого нужна предварительная заявка. Заявку вы сможете отправить через приложение. Стоимость участия — 900р. Или вы можете плыть в любом бассейне мира одновременно с нами. Не забудьте засечь дистанцию!
Могу ли я сократить количество тренировок в неделю?
Курс разработан с оптимальным для прогресса и закрепления техники количеством тренировок. Мы не рекомендуем пропускать занятия.
Есть ли смысл заниматься по курсу одновременно с занятиями с тренером?
Если вы плаваете в сезоне школы, заниматься по этому курсу не нужно. Вы получите все знания от тренера.
Как понять, что я смогу выполнять тренировки?
Если вы прошли обучение в школе I Love Supersport Swimming, вы точно справитесь! Если нет, сначала к тренеру!
Совершенствуйте технику плавания с приложением Swimming
  • 4 недели тренировок
  • Подробный план на 12 занятий
  • Видеоматериалы и статьи
  • Поддержка штаба
  • Коммьюнити
  • Удобное приложение для iPhone
Начало курса:
7 мая

Цель:
500 или 1000 м
Стоимость курса
2 900 руб.
Ещё плавательные программы
Плавательная рассылка
Полезные письма: советы профессионалов по бегу, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!