Как бегать зимой

13 февраля в 19:30
Москва, Лекторий Парка Горького
Лектор: Максим Журило
Открытая лекция о том, как не бояться холода и ветра, подружиться с погодой, выходить на пробежку с удовольствием в любой сезон и как одеваться, чтобы точно не простыть!

Какие темы мы обсудим на лекции:
 — как выйти на улицу, когда не хочется замерзать,
 — как бегать по скольким поверхностям, чтобы не получить травму,
 — какой должна быть интенсивность и длительность тренировок в холодное время года,
 — как сохранить мотивацию бегать зимой и какую цель поставить.
13 февраля
19:30
Москва, Лекторий Парка Горького (у главного входа)
Бесплатно, но с обязательной регистрацией
Регистрация в Лекторий
Мероприятие: Как бегать зимой
Лектор: Максим Журило
Дата: 13 февраля в 19:30
Вам будут интересны